Lima beans
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Albert Heijn
Lima beans indeholder 103 kcal pr. 100 g.
Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 12 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (98 kcal pr. 100 g).
100 g giver 50 % af referenceindtaget for mangan, 34 % af referenceindtaget for kobber og 25 % af referenceindtaget for c-vitamin.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 103 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,2 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 13 g | 5 % |
| Kostfibre L | 6,5 g | 23 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,8 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 22,1 mg | 25 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,3 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 32,6 mg | 3 % |
| Jern L | 3 mg | 17 % |
| Magnesium L | 54,9 mg | 13 % |
| Phosphor L | 129 mg | 10 % |
| Kalium L | 442 mg | 9 % |
| Zink L | 0,74 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,3 mg | 34 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 50 % |
| Selen L | 0,027 µg | 0 % |
| Jod L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 30 %
- Kulhydrat 58 %
- Fedt 12 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,5 g)
- Kostfibre6,5 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6 g)
- Sukkerarter0,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,8 g)
- Fedt1,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,8 g)
- Mættet fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 160 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand71,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 71,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Albert Heijn
- Stregkode
- 8719587085318
- Mængde
- 400g
- Portion på emballagen
- 200
- Kategori
- Bønner
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
LIMABONEN 400 ge uitlekgewicht 250 g ca. 1,5 portie (200 g) Ingrediënten: limaboon, water. Waarvan toegevoegde suikers 0 g per 100 g en waarvan toegevoegd zout 0 g per 100 g uitgelekt product. Allergie-informatie: - glutenvrij lactosevi ☑ Bereiden: kan zowel koud als warm geserveerd worden. Pan: opwarmen in eigen vocht, niet laten koken. Ten minste houdbaar tot en met: zie boven-/onderzijde. Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef. Koel, donker en droog bewaren. Na openen gekoeld bewaren (max. 7°C), echter niet in geopend blik, beperkt houdbaar. Voedingswaarde uitgelekt gewicht per 100 g: energie 433 kJ /
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Hvite bønner Vilje | 103 | 6,3 g | 13 g | 1,2 g |
| Cannellini Beans Freshona | 104 | 6,9 g | 13,8 g | 0,7 g |
| organic haricot beans mr organic | 102 | 7,9 g | 17 g | 0,7 g |
| Feijão Frade Cozido Auchan | 102 | 6,8 g | 14 g | 0,9 g |
| Red Kidney Beans in Water Aldi | 102 | 7,2 g | 13,8 g | 0,4 g |
| Frijoles Peruanos Refritos La Sierra | 104 | 4,8 g | 11,1 g | 4,5 g |
| Cannellini Beans Sainsbury's | 101 | 15 g | 13,3 g | 0,6 g |
| Borlotti De Rica | 106 | 6,7 g | 15,9 g | 0,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8719587085318. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. august 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.