Lights, Caramel, Action!
Emballeret produkt Sweets og Desserter Ben & Jerry's
Lights, Caramel, Action! indeholder 231 kcal pr. 100 g. Serving, 0.667 cup, 143 g (143 g) giver ca. 330 kcal.
Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (215 kcal pr. 100 g).
100 g giver 18 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 16 % af referenceindtaget for jod og 15 % af referenceindtaget for Vitamin A.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 231 kcal | |
| Fedt i alt L | 14,7 g | 19 % |
| Mættet fedt L | 9,8 g | 49 % |
| Transfedt L | 0,7 g | |
| Kolesterol L | 66 mg | 22 % |
| Natrium L | 45 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 20,3 g | 7 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 19,6 g | |
| Tilsat sukker L | 14,7 g | 29 % |
| Protein L | 4,2 g | 8 % |
| Vitamin A L | 137 µg | 15 % |
| C-vitamin L | 0,65 mg | 0,7 % |
| Vitamin D L | 0,28 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,49 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,42 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,05 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 22,4 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,43 µg | 18 % |
| Calcium L | 133 mg | 10 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 9,3 mg | 2 % |
| Phosphor L | 80,8 mg | 6 % |
| Kalium L | 168 mg | 4 % |
| Zink L | 0,37 mg | 3 % |
| Kobber L | 0,013 mg | 1 % |
| Mangan L | 0,007 mg | 0,3 % |
| Selen L | 6,3 µg | 11 % |
| Jod L | 23,7 µg | 16 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 7 %
- Kulhydrat 35 %
- Fedt 57 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,2 gover medianen for sweets og desserter (median 3,2 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,4 g)
- Sukkerarter19,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 21,9 g)
- Fedt14,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 10,3 g)
- Mættet fedt9,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,5 g)
- Natrium45 mgunder medianen for sweets og desserter (median 68 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand79,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,033 g |
|---|
Carotenoider (2)
| Betacaroten L | 51,3 µg |
|---|---|
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 11 IU |
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 79,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 231 kcal | 231 kcal |
| Protein | 4,2 g | 4,2 g |
| Kulhydrat | 20,3 g | 20,3 g |
| Fedt | 14,7 g | 14,7 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 19,6 g | 19,6 g |
| Natrium | 45,5 mg | 45 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Ben & Jerry's
- Stregkode
- 0076840400058
- Portion på emballagen
- 0.667 cup (143 g)
- Kategori
- Frosne desserter
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Spirits Häagen-Dazs | 231 | 3 g | 25,4 g | 13,4 g |
| Ice cream Market Pantry | 231 | 3,1 g | 27,7 g | 10,8 g |
| Ice cream, cookies and cream Giant Eagle | 231 | 3,1 g | 27,7 g | 10,8 g |
| Vanilla flavored Ice cream Ballino | 231 | 4 g | 25 g | 12,7 g |
| Shurfine, creamery select premium ice cream, banana nut Shurfine | 231 | 4,6 g | 23,1 g | 13,9 g |
| Creamery select premium ice cream, dulce de leche, dulce de leche Shur Fine | 231 | 3,1 g | 32,3 g | 10,8 g |
| Premium gelato , caramel cookie Turkey Hill | 231 | 5,1 g | 34,6 g | 7,7 g |
| Gelato swirls Turkey Hill | 231 | 5,1 g | 30,8 g | 10,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2460887. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 5. december 2022. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0076840400058. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. juli 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.