Hvor meget protein er der i Lentille SF?

Lentille SF indeholder 6,3 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lentille SF?

Lentille SF har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lentille SF?

Lentille SF indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lentille SF?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (159 % DV), Folat (B9) (34 % DV), kobber (22 % DV), mangan (15 % DV) og phosphor (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lentille SF?

100 g indeholder 300 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Lentille SF

Emballeret produkt Grøntsager Bonduelle restauration

Lentille SF indeholder 79 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (73 kcal pr. 100 g).

100 g giver 159 % af referenceindtaget for jod, 34 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 22 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

79kcal pr. 100 g

6,3 gprotein

11 gkulhydrat

0,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	79 kcal
Fedt i alt L	0,3 g	0,4 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	300 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	11 g	4 %
Kostfibre L	3,7 g	13 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,082 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,055 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,79 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	8 %
Folat (B9) L	135 µg	34 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	22,1 mg	2 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	27,1 mg	6 %
Phosphor L	135 mg	11 %
Kalium L	168 mg	4 %
Zink L	0,74 mg	7 %
Kobber L	0,2 mg	22 %
Mangan L	0,34 mg	15 %
Selen L	3,9 µg	7 %
Jod L	238 µg	159 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 35 %
Kulhydrat 61 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,9 g)
Kostfibre3,7 gover medianen for grøntsager (median 3,6 g)
Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
Fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,6 g)
Natrium300 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 225 mg)
Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand64,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	64,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bonduelle restauration
Stregkode: 3083680634663
Mængde: 2655 g
Kategori: Grøntsager - tilberedt / forarbejdet (holdbarhedsperiode)
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

soaked dried lentils, water, salt. May contain WHEAT

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Petits pois SRP 4/4 Bonduelle	79	5,8 g	9,3 g	0,6 g
Petits pois SAA 4/4 Bonduelle	79	5,8 g	9,3 g	0,6 g
Petits pois SSA 1/2 Bonduelle	79	5,8 g	9,3 g	0,6 g
Petits pois SSA 1/4x3 Bonduelle	79	5,8 g	9,3 g	0,6 g
Mexico Mixt Bonduelle	79	3,4 g	11 g	1,5 g
Junge Erbsen Bonduelle	79	5,7 g	9,2 g	0,8 g
Crispy Majs Bonduelle	80	3,1 g	11 g	1,9 g
Goldmais Bonduelle	80	2,9 g	11 g	1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3083680634663. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.