Wie viele Kalorien hat Lemon Curd yogurt?

100 g Lemon Curd yogurt haben 115 kcal.

Wie viel Protein hat Lemon Curd yogurt?

Lemon Curd yogurt enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lemon Curd yogurt?

Lemon Curd yogurt hat 15,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 14,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lemon Curd yogurt?

Lemon Curd yogurt enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lemon Curd yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (18 % DV), Iodin (15 % DV), Vitamin B12 (14 % DV) und Calcium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lemon Curd yogurt?

100 g enthalten 48 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lemon Curd yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Yeo Valley

Lemon Curd yogurt enthält 115 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 96 kcal pro 100 g über 163 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 15 % des Tageswerts für Iodin und 14 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

115kcal pro 100 g

4,1 gProtein

15,6 gKohlenhydrate

4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	115 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	32,4 mg	11 %
Natrium L	48 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,6 g	6 %
Ballaststoffe L	1,3 g	4 %
Zucker gesamt L	14,2 g
Zugesetzter Zucker L	9 g	18 %
Protein L	4,1 g	8 %
Vitamin A L	25,2 µg	3 %
Vitamin C L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,74 µg	4 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,24 mg	18 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,055 mg	3 %
Folat (B9) L	23 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,34 µg	14 %
Calcium L	170 mg	13 %
Eisen L	0,3 mg	2 %
Magnesium L	11,2 mg	3 %
Phosphor L	91 mg	7 %
Kalium L	156 mg	3 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kupfer L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,008 mg	0,3 %
Selen L	2,1 µg	4 %
Iodin L	22,7 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,5 g)
Ballaststoffe1,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,092 g)
Zucker14,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 12 g)
Fett4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium48 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Yeo Valley
Barcode: 5036589204176
Menge: 480 g
Kategorie: Zitronenjoghurt
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic whole _MILK_ yogurt, organic sugar (9%), organic pasteurised free range _EGG_, organic double cream (_MILK_), organic concentrated lemon juice (0.4%), organic unsalted butter (_MILK_), rice starch, organic lemon oil.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Ei Rahm Butter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
yaos Nestlé	114	3,5 g	11,6 g	6,1 g
Panier de Yoplait Fruits de Saison, Citron & Citron Vert Yoplait	114	2,2 g	13,1 g	5,8 g
Bio Joghurt Griechischer Art Zitrone Söbbeke	117	3,2 g	12,1 g	5,9 g
Yaourt citron La fermière	117	2,8 g	10 g	7,1 g
Yaourt Saveur Citron La Ferme du Manège	113	4,3 g	18 g	2,6 g
Yaourt citron La Ferme du Manège	113	4,3 g	18 g	2,6 g
Yaourt citron Activia	113	5,4 g	15,7 g	3 g
Classic greek strained yogurt Fage	118	7,7 g	12,4 g	4,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5036589204176. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.