Hvor mange kalorier er der i Knusperriegel Mandel-Kirsch?

100 g Knusperriegel Mandel-Kirsch har 535 kcal.

Indeholder Knusperriegel Mandel-Kirsch meget protein?

Knusperriegel Mandel-Kirsch indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 14,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Knusperriegel Mandel-Kirsch?

Knusperriegel Mandel-Kirsch har 26 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,6 g kostfibre og 25 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Knusperriegel Mandel-Kirsch?

Knusperriegel Mandel-Kirsch indeholder 36 g fedt pr. 100 g, heraf 5,6 g mættet (28 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Knusperriegel Mandel-Kirsch?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (36 % DV), mangan (31 % DV), Niacin (B3) (25 % DV), magnesium (24 % DV) og selen (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Knusperriegel Mandel-Kirsch?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Knusperriegel Mandel-Kirsch

Emballeret produkt Nødder og frø K-Bio

Knusperriegel Mandel-Kirsch indeholder 535 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (504 kcal pr. 100 g).

100 g giver 36 % af referenceindtaget for kobber, 31 % af referenceindtaget for mangan og 25 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

535kcal pr. 100 g

22 gprotein

26 gkulhydrat

36 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	535 kcal
Fedt i alt L	36 g	46 %
Mættet fedt L	5,6 g	28 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	26 g	9 %
Kostfibre L	9,6 g	34 %
Sukkerarter i alt L	25 g
Tilsat sukker L	33 g	66 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,7 mg	3 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,081 mg	6 %
Niacin (B3) L	4 mg	25 %
Pantothensyre (B5) L	0,66 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	41,6 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	71,8 mg	6 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	101 mg	24 %
Phosphor L	196 mg	16 %
Kalium L	404 mg	9 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kobber L	0,32 mg	36 %
Mangan L	0,72 mg	31 %
Selen L	11,9 µg	22 %
Jod L	4 µg	3 %
Chlorid L	0,3 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 20 %
Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 14,7 g)
Kostfibre9,6 gover medianen for nødder og frø (median 7,5 g)
Sukkerarter25 gover medianen for nødder og frø (median 21 g)
Fedt36 gover medianen for nødder og frø (median 32 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 80 mg)
Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand26,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	99,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	26,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: K-Bio
Stregkode: 4063367235566
Mængde: 75 g
Kategori: Krydderier i form af barrer
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Erdnüsse (34 %), Agavendicksaft, Kürbiskerne* (12 %), Mandeln* (8 %), Sauerkirschen (8%) (getrocknete Sauerkirschen, Sonnenblumenöl"), Rosinen* (getrocknete Weintrauben, Sonnenblumenöl), Sesamsamen, Cashewkerne (6 %). "aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft. Produkt kann Spuren von anderen Schalenfrüchten enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Jordnødder Mandler Solsikkeolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mr tom hosta	535	22 g	35 g	33 g
Knusperriegel Kirsch-Mandel Gut Bio	535	22 g	26 g	36 g
Barritas de frutos secos con chocolate negro y sal DIA RETAIL ESPAÑA S.A.U.	535	19,7 g	24,5 g	37,3 g
Nut bars with Dark Chocolate coating and sea salt Specially Selected	535	17,1 g	14,8 g	40,6 g
Roasted Nut Bars Almond, Hazelnut & Vanilla Carman's	534	17,1 g	31,7 g	36 g
Roasted Nut Bar Almond, Hazelnut & Vanilla Carman's	534	17,1 g	31,7 g	36 g
Sam's Pantry Salted Caramel Sam's Pantry	536	17,1 g	31,6 g	37 g
Nimussvoll Corny	534	15,9 g	39,5 g	33,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4063367235566. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.