Hvor mange kalorier er der i Kiełbasa Śląska?

100 g Kiełbasa Śląska har 315 kcal.

Indeholder Kiełbasa Śląska meget protein?

Kiełbasa Śląska indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Kiełbasa Śląska?

Kiełbasa Śląska har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,073 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kiełbasa Śląska?

Kiełbasa Śląska indeholder 29 g fedt pr. 100 g, heraf 11,6 g mættet (58 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kiełbasa Śląska?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (46 % DV), Niacin (B3) (29 % DV), selen (21 % DV), Vitamin B12 (17 % DV) og jod (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kiełbasa Śląska?

100 g indeholder 920 mg natrium, 40 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kiełbasa Śląska

Emballeret produkt Kød Sokołów

Kiełbasa Śląska indeholder 315 kcal pr. 100 g.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra fedt, og 13 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

100 g giver 46 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 29 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 21 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

315kcal pr. 100 g

10 gprotein

3 gkulhydrat

29 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	315 kcal
Fedt i alt L	29 g	37 %
Mættet fedt L	11,6 g	58 %
Kolesterol L	57,4 mg	19 %
Natrium L	920 mg	40 %
Kulhydrat i alt L	3 g	1 %
Kostfibre L	0,073 g	0,3 %
Sukkerarter i alt L	0,8 g
Tilsat sukker L	0,024 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	3,5 µg	0,4 %
C-vitamin L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,58 µg	3 %
Vitamin E L	0,084 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,56 mg	46 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	4,6 mg	29 %
Pantothensyre (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,41 µg	17 %
Calcium L	9,3 mg	0,7 %
Jern L	0,65 mg	4 %
Magnesium L	20,6 mg	5 %
Phosphor L	159 mg	13 %
Kalium L	269 mg	6 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kobber L	0,059 mg	7 %
Mangan L	0,041 mg	2 %
Selen L	11,5 µg	21 %
Jod L	25,3 µg	17 %
Chlorid L	0,15 mg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 13 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 83 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre0,073 gunder medianen for kød (median 0,2 g)
Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand58,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,3 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	58,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Sokołów
Stregkode: 2827520008303
Kategori: kiełbasa- śląska
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Mięsa wieprzowe (68 %), woda, tłuszcz wieprzowy, skrobia ziemniaczana, sól, błonnik pszenny bezglutenowy, białko sojowe, białko wieprzowe kolagenowe, stabilizatory: trifosforany: wzmacniacze smaku (glutaminian monosodowy, inozynian disodowy): glukoza, przyprawy, substancja zagęszczająca: karagen; przeciwutleniacze (askorbinian sodu, kwas izoaskorbinowy) maltodekstryna, aromaty, skrobia modyfikowana, ekstrakty przypraw, aromaty dymu wędzarniczego, substancja konserwująca: azotyn sodu: osłonka jadalna: jelito wieprzowe. Produkt może zawierać: zboża zawierające gluten, seler. gorczycę oraz mleko (łącznie z laktozą).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kiełbasa Śląska Morliny	299	11 g	3 g	27 g
Nasza Kiełbasa Śląska Sokołów	269	12 g	3,6 g	23 g
Kiełbasa śląska Olewnik	265	9,5 g	4,3 g	23 g
Kiełbasa śląska Kraina wędlin	249	15 g	2 g	20 g
Kiełbasa Śląska Kraina Wędlin	245	15 g	1,3 g	20 g
Śląska kiełbasa Dolina Dobra	227	17 g	1 g	18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2827520008303. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.