Kabeljauwburger
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Albert Heijn
Kabeljauwburger indeholder 190 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 190 kcal.
Omkring 41 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 164 kcal pr. 100 g på tværs af 59 produkter.
100 g giver 156 % af referenceindtaget for selen, 47 % af referenceindtaget for jod og 37 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 190 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,5 g | 11 % |
| Mættet fedt L | 1 g | 5 % |
| Kolesterol L | 27,2 mg | 9 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 16 g | 6 % |
| Kostfibre L | 0,9 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0,036 g | 0,1 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 0,62 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 0,63 mg | 0,7 % |
| Vitamin D L | 0,89 µg | 4 % |
| Vitamin E L | 5,5 mg | 37 % |
| Thiamin (B1) L | 0,059 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,054 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 18,2 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,82 µg | 34 % |
| Calcium L | 18,4 mg | 1 % |
| Jern L | 0,72 mg | 4 % |
| Magnesium L | 28,8 mg | 7 % |
| Phosphor L | 146 mg | 12 % |
| Kalium L | 284 mg | 6 % |
| Zink L | 0,59 mg | 5 % |
| Kobber L | 0,05 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,33 mg | 14 % |
| Selen L | 86,1 µg | 156 % |
| Jod L | 70 µg | 47 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 25 %
- Kulhydrat 34 %
- Fedt 41 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 14 g)
- Kostfibre0,9 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,2 g)
- Fedt8,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 8,4 g)
- Mættet fedt1 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,2 g)
- Natrium440 mgover medianen for fisk og skaldyr (median 368 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand56,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 13,3 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 5,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 56,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Albert Heijn
- Stregkode
- 8718906286566
- Mængde
- 400 g
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Fiskepatruljer
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
62% kabeljauw, paneermeel (tarwe), zonnebloemolie. water, tarwebloem, scharrelei-eiwit, gemodificeerd tarwezetmeel, zout, aardappelzetmeel, tarwegluten, dextrose, rijsmiddel (E450, E500), voedingszuur (citroenzuur, E341), zuurteregelaar (E535, E551), verdikkingsmiddel (guarpitmeel, xanthaangom), gedroogde glucosestroop, gist, melkeiwit, conserveermiddel (E220).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SolsikkeolieHvedemelÆgSaltGlucosesirupGær
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Hachés au thon albacore et au colin d’alaska Leader Price | 192 | 20 g | 2,7 g | 11 g |
| Burger de cabillaud Lidl | 193 | 12 g | 16 g | 8,7 g |
| Burger di merluzzo Arbi | 194 | 11 g | 13 g | 10 g |
| Tuna Burgers Bom Petisco | 199 | 17 g | 9,2 g | 10 g |
| Burger di merluzzo ocean sea | 203 | 11 g | 20,3 g | 8,5 g |
| Burgers de cabillaud Boni | 206 | 12 g | 20 g | 8,3 g |
| Kabeljauwburgers Boni | 206 | 12 g | 20 g | 8,3 g |
| Kabeljouwburger Boni Selection | 208 | 13 g | 15 g | 11 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8718906286566. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.