italienisches Pfannengemüse
Emballeret produkt Grøntsager Edeka
Italienisches Pfannengemüse indeholder 51 kcal pr. 100 g. Serving, 250 g (250 g) giver ca. 128 kcal.
Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 243 kcal pr. 100 g på tværs af 684 produkter.
100 g giver 49 % af referenceindtaget for c-vitamin og 14 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 51 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,9 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Kolesterol L | 0,007 mg | 0 % |
| Natrium L | 144 mg | 6 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,6 g | 1 % |
| Kostfibre L | 2,2 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0,13 g | 0,3 % |
| Protein L | 1,4 g | 3 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 44,4 mg | 49 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamin (B1) L | 0,047 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,074 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,42 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 57,5 µg | 14 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 26 mg | 2 % |
| Jern L | 0,57 mg | 3 % |
| Magnesium L | 14,6 mg | 3 % |
| Phosphor L | 36,8 mg | 3 % |
| Kalium L | 230 mg | 5 % |
| Zink L | 0,26 mg | 2 % |
| Kobber L | 0,053 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,18 mg | 8 % |
| Selen L | 4,1 µg | 7 % |
| Jod L | 8,9 µg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 31 %
- Fedt 57 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,4 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 8,6 g)
- Kostfibre2,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7,4 g)
- Sukkerarter2,9 gover medianen for grøntsager (median 2,9 g)
- Fedt2,9 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,6 g)
- Mættet fedt0,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
- Natrium144 mgover medianen for grøntsager (median 25,2 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand87 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,24 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1.088 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 87 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Edeka
- Stregkode
- 4311501739341
- Mængde
- 250g
- Portion på emballagen
- 250 g
- Kategori
- Blandet grøntsag
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
20% Zucchini, 16% Brechbohne, 13% Broccoli, 10% Karotten, 10 % Zwiebeln, 10% rote Paprika, 10% gelbe Paprika, 5% Aubergine, 2% schwarze Oliven, Rapsöl, Kräuter, Gewürze, Speisesalz, Palmfett, Zucker, Glukosesirup.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: LøgRapsfrøolieSaltSukkerGlucosesirup
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Summer Vegetables Lidl | 51 | 2,7 g | 6,6 g | 0,7 g |
| Roerbakgroente Mexicaans Fresh Quality | 51 | 2,7 g | 6,4 g | 0,7 g |
| Mushroom stir fry Waitrose | 51 | 1,9 g | 3,5 g | 2,9 g |
| Groentepannetje Italiaanse stijl Freshona | 52 | 1,6 g | 4,2 g | 2,7 g |
| Groente idee italiaans Iglo | 52 | 1,4 g | 4,7 g | 2,5 g |
| Sliced red onions and pepper Inspired to cook Sainsburys | 52 | 1,2 g | 7 g | 1,8 g |
| Gemüsepfanne Asia Style Greenland | 50 | 2 g | 4,6 g | 1,8 g |
| Beansprout and Vegetable Stir Fry Tesco | 50 | 2 g | 4,1 g | 2,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4311501739341. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.