Groente idee italiaans
Emballeret produkt Grøntsager Iglo
Groente idee italiaans indeholder 52 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 160 g (160 g) giver ca. 83 kcal.
Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 40 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 243 kcal pr. 100 g på tværs af 684 produkter.
100 g giver 39 % af referenceindtaget for Vitamin A, 28 % af referenceindtaget for c-vitamin og 12 % af referenceindtaget for Vitamin K.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 52 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,5 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 1,6 g | 8 % |
| Transfedt L | 0,01 g | |
| Natrium L | 308 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,7 g | 2 % |
| Kostfibre L | 2,6 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0,2 g | 0,4 % |
| Protein L | 1,4 g | 3 % |
| Vitamin A L | 349 µg | 39 % |
| C-vitamin L | 25 mg | 28 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,7 mg | 5 % |
| Vitamin K L | 14 µg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,058 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,077 mg | 6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 30 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 25 mg | 2 % |
| Jern L | 0,51 mg | 3 % |
| Magnesium L | 16 mg | 4 % |
| Phosphor L | 35 mg | 3 % |
| Kalium L | 226 mg | 5 % |
| Zink L | 0,25 mg | 2 % |
| Kobber L | 0,045 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,16 mg | 7 % |
| Selen L | 0,5 µg | 0,9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 40 %
- Fedt 48 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein1,4 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 8,6 g)
- Kostfibre2,6 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 7,4 g)
- Sukkerarter4,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,9 g)
- Fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,6 g)
- Mættet fedt1,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
- Natrium308 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 25,2 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (3)
| Engangsmættet fedt L | 0,55 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,2 g |
| Omega-3-fedtsyrer L | 0,01 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Iglo
- Stregkode
- 8717774267738
- Mængde
- 480 gram
- Portion på emballagen
- 1 portion (160 g)
- Kategori
- Blandet grøntsag
- Emballage
- nl:product
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Groenten in wisselende verhoudingen 95% (sperziebonen, courgette 18%, paprika 17%, wortelen, ui, broccoli 9,2%), specerijen pasta [plantaardig vet (palmvet, kokosnootolie, palmkernolie*), Italiaanse kruidenmix in wisselende verhoudingen (ui, peterselie, basilicum, knoflook, oregano, tijm), groentebouillon (dextrose, zout, wortelen, ui, prei, sjalot, tomatenpoeder, paprikapoeder, suiker, zout, knoflookpoeder, witte peper), water]. *Dit product bevat duurzaam palmvet.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Groentepannetje Italiaanse stijl Freshona | 52 | 1,6 g | 4,2 g | 2,7 g |
| Sliced red onions and pepper Inspired to cook Sainsburys | 52 | 1,2 g | 7 g | 1,8 g |
| Steam Fresh Carrots corn and broccoli Heinz | 53 | 2 g | 7,5 g | 0,93 g |
| Snap Frozen Baby Beans, Carrot, Corn & Broccoli BIRDS EYE | 53 | 2,2 g | 8,2 g | 0,5 g |
| Mushroom stir fry Waitrose | 51 | 1,9 g | 3,5 g | 2,9 g |
| Poêlée paysanne Aldi AllSeasons | 53 | 1,6 g | 6,7 g | 1,7 g |
| Roerbakgroente Mexicaans Fresh Quality | 51 | 2,7 g | 6,4 g | 0,7 g |
| Summer Vegetables Lidl | 51 | 2,7 g | 6,6 g | 0,7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8717774267738. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. august 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.