Instant Oatmeal Fruit & Cream
Emballeret produkt Frugt Quaker
Instant Oatmeal Fruit & Cream indeholder 367 kcal pr. 100 g. Serving, 1 packet, 30 g (30 g) giver ca. 110 kcal.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for frugt på FoodFactly (365 kcal pr. 100 g).
100 g giver 91 % af referenceindtaget for mangan, 30 % af referenceindtaget for kobber og 19 % af referenceindtaget for phosphor.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 367 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,7 g | 9 % |
| Mættet fedt L | 1,7 g | 8 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 500 mg | 22 % |
| Kulhydrat i alt L | 76,7 g | 28 % |
| Kostfibre L | 6,7 g | 24 % |
| Sukkerarter i alt L | 26,7 g | |
| Tilsat sukker L | 26,7 g | 53 % |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin A L | 2,8 µg | 0,3 % |
| C-vitamin L | 14,6 mg | 16 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,54 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,008 mg | 0,6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,028 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,07 mg | 0,4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,082 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,066 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 27,3 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,053 µg | 2 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 33 mg | 3 % |
| Jern L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnesium L | 78,1 mg | 19 % |
| Phosphor L | 235 mg | 19 % |
| Kalium L | 300 mg | 6 % |
| Zink L | 1,7 mg | 16 % |
| Kobber L | 0,27 mg | 30 % |
| Mangan L | 2,1 mg | 91 % |
| Selen L | 4,2 µg | 8 % |
| Jod L | 26,2 µg | 17 % |
| Chlorid L | 28,8 mg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 75 %
- Fedt 15 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10 gunder medianen for frugt (median 10,5 g)
- Kostfibre6,7 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 8,8 g)
- Sukkerarter26,7 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 14,5 g)
- Fedt6,7 gover medianen for frugt (median 6 g)
- Mættet fedt1,7 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,1 g)
- Natrium500 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 32 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand28,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,7 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,7 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (2)
| Betacaroten L | 1,7 µg |
|---|---|
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
Andre bestanddele (3)
| Vand L | 28,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Fiber, opløselig L | 3 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 367 kcal | 367 kcal |
| Protein | 10 g | 10 g |
| Kulhydrat | 76,7 g | 76,7 g |
| Fedt | 6,7 g | 6,7 g |
| Kostfibre | 6,7 g | 6,7 g |
| Sukkerarter | 30 g | 26,7 g |
| Natrium | 533 mg | 500 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Quaker
- Stregkode
- 0030000568286
- Mængde
- 8.4 oz, 8z 1.05 oz packets
- Portion på emballagen
- 1 Packet (30 g)
- Kategori
- Gryn og groft mel af frugter
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
whole grain oats, sugar, dried strawberries, salt, dried cream, natural flavor, nonfat dry milk, sea salt, dried vegetable juice concentrate, tocopherols
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Instant Oatmeal Strawberries & Cream Quaker | 367 | 10 g | 76,7 g | 6,7 g |
| Strawberry, Raspberry & Cranberry Porridge Pot Brochan | 367 | 14,8 g | 61,6 g | 5,3 g |
| Zobena kasa Encian | 367 | 11 g | 63 g | 5,9 g |
| Banana porrige One day more | 367 | 12,9 g | 61 g | 5,2 g |
| Blueberry, cranberry, guava porridge Quaker | 367 | 10 g | 61 g | 7,4 g |
| Instant Oatmeal - Fruit & Cream Quaker | 367 | 10 g | 76,7 g | 6,7 g |
| Porridge Gourmet Finest Cuisine | 367 | 11 g | 59 g | 7,2 g |
| Bananas & Cream Instant Oatmeal Quaker | 367 | 10 g | 73,3 g | 5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2528148. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. februar 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0030000568286. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. august 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.