Hummus Natur
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter ja!
Hummus Natur indeholder 340 kcal pr. 100 g.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 247 kcal pr. 100 g på tværs af 2.278 produkter.
100 g giver 17.265.625 % af referenceindtaget for Vitamin D, 43 % af referenceindtaget for Vitamin E og 34 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 340 kcal | |
| Fedt i alt L | 27 g | 35 % |
| Mættet fedt L | 2,4 g | 12 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 315 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 13 g | 5 % |
| Kostfibre L | 6,4 g | 23 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0,85 g | 2 % |
| Protein L | 7,4 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0,001 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,3 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 3.453.125 µg | 17.265.625 % |
| Vitamin E L | 6,4 mg | 43 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,039 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,62 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,26 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 32 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 139 mg | 11 % |
| Jern L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnesium L | 54,6 mg | 13 % |
| Phosphor L | 119 mg | 10 % |
| Kalium L | 134 mg | 3 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kobber L | 0,31 mg | 34 % |
| Mangan L | 0,52 mg | 23 % |
| Selen L | 17,2 µg | 31 % |
| Jod L | 10,5 µg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 16 %
- Fedt 75 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
- Kostfibre6,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,5 g)
- Sukkerarter1,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,3 g)
- Fedt27 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
- Mættet fedt2,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Natrium315 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand48,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 6,3 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 13,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 48,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,005 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Kichererbsen 55%, Rapsöl, Sesampaste 12%, Wasser, Branntweinessig, Zucker, Gewürze, Speisesalz, Knoblauch, Petersilie, Säureregulator (Natriumacetate), Verdickungsmittel (Xanthan), Säurungsmittel (Citronensäure)
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterRapsfrøolieEddikeSukkerSaltHvidløg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Hummus Bio Rewe | 340 | 6,8 g | 13 g | 28 g |
| Trio hummus taverna | 340 | 8,3 g | 15,7 g | 24,9 g |
| Houmous et tehina Kerets | 340 | 8,7 g | 9,3 g | 28,6 g |
| Tahini Hummus REWE Bio | 340 | 6,8 g | 13 g | 28 g |
| Tahini Hummus Rewe | 340 | 6,8 g | 13 g | 28 g |
| Houmous Iceland | 340 | 7,1 g | 10,9 g | 28,8 g |
| Houmous à la coriandre vegan Pere Olive | 340 | 6,2 g | 8,9 g | 30 g |
| Hummus Tahini REWE Bio | 340 | 6,8 g | 13 g | 28 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Hummus Natur?
100 g Hummus Natur har 340 kcal.
Hvor meget protein er der i Hummus Natur?
Hummus Natur indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Hummus Natur?
Hummus Natur har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Hummus Natur?
Hummus Natur indeholder 27 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hummus Natur?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (17.265.625 % DV), Vitamin E (43 % DV), kobber (34 % DV), selen (31 % DV) og mangan (23 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Hummus Natur?
100 g indeholder 315 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4337256831642. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.