Hvor mange kalorier er der i Hummus Tahini?

100 g Hummus Tahini har 340 kcal.

Hvor meget protein er der i Hummus Tahini?

Hummus Tahini indeholder 6,8 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hummus Tahini?

Hummus Tahini har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,6 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hummus Tahini?

Hummus Tahini indeholder 28 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hummus Tahini?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (173.438 % DV), Vitamin E (74 % DV), selen (32 % DV), mangan (21 % DV) og kobber (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hummus Tahini?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hummus Tahini

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter REWE Bio

Hummus Tahini indeholder 340 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.

100 g giver 173.438 % af referenceindtaget for Vitamin A, 74 % af referenceindtaget for Vitamin E og 32 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

340kcal pr. 100 g

6,8 gprotein

13 gkulhydrat

28 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	340 kcal
Fedt i alt L	28 g	36 %
Mættet fedt L	3,2 g	16 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	13 g	5 %
Kostfibre L	4,6 g	16 %
Sukkerarter i alt L	3 g
Tilsat sukker L	1,5 g	3 %
Protein L	6,8 g	14 %
Vitamin A L	1.560.938 µg	173.438 %
C-vitamin L	3,2 mg	4 %
Vitamin D L	0,041 µg	0,2 %
Vitamin E L	11,1 mg	74 %
Thiamin (B1) L	0,064 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,28 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	27,5 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	38,2 mg	3 %
Jern L	0,98 mg	5 %
Magnesium L	22,1 mg	5 %
Phosphor L	75,2 mg	6 %
Kalium L	111 mg	2 %
Zink L	0,73 mg	7 %
Kobber L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,48 mg	21 %
Selen L	17,7 µg	32 %
Jod L	9,7 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 16 %
Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
Sukkerarter3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Fedt28 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
Mættet fedt3,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
Natrium440 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand47,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	119 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	47,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: REWE Bio
Stregkode: 4337256764940
Mængde: 150 g
Kategori: Hummus
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kichererbsen gegart 61% (Kichererbsen*, Wasser), natives Olivenöl extra*, Sonnenblumenöl*, Tahini (Sesammus*) 3%, Agavendicksaft, Zitronensaftkonzentrat, Petersilie*, Knoblauch*, Meersalz, Kreuzkümmel*, Paprika*. *aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft. Kann Spuren von Erdnüssen enthalten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Olivenolie Solsikkeolie Hvidløg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Hummus Bio Rewe	340	6,8 g	13 g	28 g
Trio hummus taverna	340	8,3 g	15,7 g	24,9 g
Houmous et tehina Kerets	340	8,7 g	9,3 g	28,6 g
Tahini Hummus REWE Bio	340	6,8 g	13 g	28 g
Tahini Hummus Rewe	340	6,8 g	13 g	28 g
Houmous Iceland	340	7,1 g	10,9 g	28,8 g
Houmous à la coriandre vegan Pere Olive	340	6,2 g	8,9 g	30 g
Hummus Natur ja!	340	7,4 g	13 g	27 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4337256764940. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.