Hummus natur
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter DmBio
Hummus natur indeholder 263 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 263 kcal.
Omkring 80 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (271 kcal pr. 100 g).
100 g giver 659.722 % af referenceindtaget for Vitamin A, 50 % af referenceindtaget for Vitamin E og 19 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 263 kcal | |
| Fedt i alt L | 23 g | 29 % |
| Mættet fedt L | 2,8 g | 14 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 9,2 g | 3 % |
| Kostfibre L | 3 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,9 g | 8 % |
| Vitamin A L | 5.937.500 µg | 659.722 % |
| C-vitamin L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,023 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 7,5 mg | 50 % |
| Thiamin (B1) L | 0,032 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,01 mg | 0,8 % |
| Niacin (B3) L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,11 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 15,2 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 37,8 mg | 3 % |
| Jern L | 0,72 mg | 4 % |
| Magnesium L | 19,2 mg | 5 % |
| Phosphor L | 44,2 mg | 4 % |
| Kalium L | 72,4 mg | 2 % |
| Zink L | 0,46 mg | 4 % |
| Kobber L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,26 mg | 11 % |
| Selen L | 10,4 µg | 19 % |
| Jod L | 8,9 µg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 6 %
- Kulhydrat 14 %
- Fedt 80 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein3,9 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Kostfibre3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5 g)
- Sukkerarter0,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,7 g)
- Fedt23 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 21 g)
- Mættet fedt2,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,3 g)
- Natrium440 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 411 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand71,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 4 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 10,1 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 71,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- DmBio
- Stregkode
- 4058172605970
- Mængde
- 180 g
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Klassisk hummus
- Emballage
- Metal,Glass,Paper,Clear Glass,Jar,label,Lid,Steel
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Wasser, 34% Bio Kichererbsen, Bio Sonnenblumenöl, 3% Bio Knoblauch, Bio Olivenöl nativ extra, 2% Bio Sesam, Meersalz, Bio Kreuzkümmel, Bio Zitronensaftkonzentrat, Bio Maisstärke, Bio Koriander, Bio Paprika.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterSolsikkeolieHvidløgOlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Classic Hummus Singles Good & Gather | 263 | 7 g | 19,3 g | 17,5 g |
| Classic Hummus Sabra | 263 | 7 g | 15,8 g | 19,3 g |
| Humus tradicional Sorribas | 263 | 7,3 g | 14,2 g | 17,8 g |
| organics traditional hummus H-E-B Organics | 263 | 7 g | 12,3 g | 21,1 g |
| Hummus clásico Pierre Martinet | 263 | 4,8 g | 11 g | 21 g |
| Hummus di ceci Esselunga | 262 | 7,3 g | 11,3 g | 19,9 g |
| Hummus classic with sesame Chef Select | 262 | 6,7 g | 12 g | 20,8 g |
| humus Coop naturaplan | 260 | 6,8 g | 13 g | 19 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4058172605970. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.