40938 Humus cu ardei copti
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter MegaApetit
40938 Humus cu ardei copti indeholder 221 kcal pr. 100 g.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 19 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.
100 g giver 124 % af referenceindtaget for mangan, 67 % af referenceindtaget for kobber og 25 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 221 kcal | |
| Fedt i alt L | 15,6 g | 20 % |
| Mættet fedt L | 8,5 g | 43 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 92 mg | 4 % |
| Kulhydrat i alt L | 9,9 g | 4 % |
| Kostfibre L | 6,3 g | 23 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,023 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 3,5 mg | 23 % |
| Thiamin (B1) L | 0,3 mg | 25 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,061 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,38 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 22,7 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 166 mg | 13 % |
| Jern L | 4,4 mg | 25 % |
| Magnesium L | 71,9 mg | 17 % |
| Phosphor L | 262 mg | 21 % |
| Kalium L | 409 mg | 9 % |
| Zink L | 1,7 mg | 16 % |
| Kobber L | 0,61 mg | 67 % |
| Mangan L | 2,8 mg | 124 % |
| Selen L | 3,8 µg | 7 % |
| Jod L | 4,4 µg | 3 % |
| Chlorid L | 12,3 mg | 0,5 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 19 %
- Fedt 67 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
- Kostfibre6,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
- Sukkerarter0,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Fedt15,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 18 g)
- Mættet fedt8,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Natrium92 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand40,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 11 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 90,2 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 40,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- MegaApetit
- Stregkode
- 5949065009359
- Mængde
- 200g
- Kategori
- Hummus
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Cooked chickpeas 61.6%, tahini 20.1% (roasted sesame seeds), roasted peppers 13.5%, sunflower oil, iodized salt, granulated garlic, acidity regulator: citric acid, preservatives: sodium benzoate, potassium sorbate. May contain traces of celery.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterSolsikkeolieSaltHvidløg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Hommus zesty jalapeno Obela | 221 | 6,5 g | 7,5 g | 16,5 g |
| Хумус със сушени домати Te amo | 221 | 5,6 g | 14,8 g | 15 g |
| Humus cu ardei copti Mega Apetit | 221 | 7,1 g | 9,9 g | 15,5 g |
| Хумус със сушени домати Classic Max | 221 | 5,6 g | 14,8 g | 15 g |
| Hummus Zoete Peper Albert Heijn | 221 | 5,9 g | 19 g | 11 g |
| Hummus rapa rossa Macè | 221 | 3,9 g | 11 g | 17 g |
| Kumara & Pumpkin Hummus Woolworths | 221 | 4,8 g | 14,7 g | 15,2 g |
| Humus Clasic Chef Select | 221 | 8 g | 9,3 g | 15,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5949065009359. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. september 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.