Hummus harissa
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter King Cuisine
Hummus harissa indeholder 268 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 268 kcal.
Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (247 kcal pr. 100 g).
100 g giver 16 % af referenceindtaget for Vitamin E og 11 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 268 kcal | |
| Fedt i alt L | 21 g | 27 % |
| Mættet fedt L | 1,9 g | 10 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 640 mg | 28 % |
| Kulhydrat i alt L | 11 g | 4 % |
| Kostfibre L | 4,7 g | 17 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 4,2 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 2,4 mg | 16 % |
| Thiamin (B1) L | 0,026 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,071 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,36 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,071 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 13,1 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 27,6 mg | 2 % |
| Jern L | 0,81 mg | 5 % |
| Magnesium L | 14,9 mg | 4 % |
| Phosphor L | 32,3 mg | 3 % |
| Kalium L | 158 mg | 3 % |
| Zink L | 0,21 mg | 2 % |
| Kobber L | 0,096 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,14 mg | 6 % |
| Selen L | 4,7 µg | 9 % |
| Jod L | 13,7 µg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 17 %
- Fedt 72 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
- Kostfibre4,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,5 g)
- Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,3 g)
- Fedt21 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 18 g)
- Mættet fedt1,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Natrium640 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand54,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 1,6 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 502 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 54,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- King Cuisine
- Stregkode
- 8711468057698
- Mængde
- 175 g
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Hummus
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Hummus (89%) (Kichererbsen (42%), Rapsöl, Wasser, _Sesam_, Knoblauch, Salz, Säuerungsmittel (Citronensäure), Konservierungsstoff (E200), Weißer Pfeffer), Harissa (11%) (Chili (5%), Zwiebeln, Tomaten, Salz, Tomatensaft, Olivenöl, Tomatenmark, Gewürze, Knoblauch, Säuerungsmittel (Essigsäure, Citronensäure), Wasser, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan))
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterRapsfrøolieHvidløgSaltLøgTomatOlivenolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Houmous Libanais Kerets | 268 | 9 g | 5,5 g | 23,3 g |
| Caramelised onion houmous Marks & Spencer | 268 | 5,8 g | 12,8 g | 20,7 g |
| Caramelised onion houmous Asda | 268 | 7,1 g | 15 g | 19 g |
| Humus tomate seco y albahaca Lidl | 268 | 4,9 g | 12,3 g | 21,7 g |
| Houmous à l'avocat Carrefour | 268 | 5,3 g | 6,3 g | 23 g |
| Hummus shiitake Ribella | 268 | 7 g | 8 g | 22 g |
| Hummus - Ras el Hanout Chef Select | 268 | 7,3 g | 14,9 g | 18,9 g |
| Hummus Karamell Art chef select | 268 | 7,8 g | 15,1 g | 17,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Hummus harissa?
100 g Hummus harissa har 268 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 268 kcal.
Hvor meget protein er der i Hummus harissa?
Hummus harissa indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,1 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Hummus harissa?
Hummus harissa har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,7 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Hummus harissa?
Hummus harissa indeholder 21 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hummus harissa?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (16 % DV) og kobber (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Hummus harissa?
100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8711468057698. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.