Hvor mange kalorier er der i Hummus ginger lemon?

100 g Hummus ginger lemon har 288 kcal.

Hvor meget protein er der i Hummus ginger lemon?

Hummus ginger lemon indeholder 5,9 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hummus ginger lemon?

Hummus ginger lemon har 17 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 4,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hummus ginger lemon?

Hummus ginger lemon indeholder 22 g fedt pr. 100 g, heraf 2,8 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hummus ginger lemon?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (81 % DV), selen (32 % DV), mangan (27 % DV), kobber (15 % DV) og Vitamin B6 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hummus ginger lemon?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hummus ginger lemon

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Bio Company

Hummus ginger lemon indeholder 288 kcal pr. 100 g.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 23 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.

100 g giver 81 % af referenceindtaget for Vitamin E, 32 % af referenceindtaget for selen og 27 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

288kcal pr. 100 g

5,9 gprotein

17 gkulhydrat

22 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	288 kcal
Fedt i alt L	22 g	28 %
Mættet fedt L	2,8 g	14 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	17 g	6 %
Kostfibre L	3,4 g	12 %
Sukkerarter i alt L	4,5 g
Tilsat sukker L	6,8 g	14 %
Protein L	5,9 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,068 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,042 µg	0,2 %
Vitamin E L	12,2 mg	81 %
Thiamin (B1) L	0,019 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,093 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	22,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	28,6 mg	2 %
Jern L	0,73 mg	4 %
Magnesium L	18,3 mg	4 %
Phosphor L	51,3 mg	4 %
Kalium L	96,3 mg	2 %
Zink L	0,59 mg	5 %
Kobber L	0,13 mg	15 %
Mangan L	0,61 mg	27 %
Selen L	17,5 µg	32 %
Jod L	6,3 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 23 %
Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein5,9 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
Kostfibre3,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
Sukkerarter4,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
Fedt22 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 18 g)
Mættet fedt2,8 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
Natrium480 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand48,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	37,3 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	48,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bio Company
Stregkode: 4260042310840
Kategori: Hummus
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Kichererbsen* gegart (61%), Sonnenblumenöl*, Olivenöl*, Agavendicksaft", Ingwer* (4 %), Zitronensaftkonzentrat", Koriander", Knoblauch*, Meersalz, Branntweinessig" aus kontrolliert biologischem Anbau.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Solsikkeolie Olivenolie Hvidløg Salt Eddike

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Houmous au chanvre Les Boc's	288	8,2 g	7,1 g	23,9 g
Hummus con Aceitunas delituss	288	6,5 g	7,5 g	24,2 g
Houmous Carrefour	288	6,9 g	11 g	22 g
Hummus Choco Migros	288	7,9 g	19 g	19 g
Hummus au chou frisé Hobbit	288	6,5 g	11,2 g	23,3 g
Houmous poivrons rouge Un Grain de Cuisine	288	8,2 g	7,1 g	23,9 g
Houmous aux lentilles corail Un Grain de Cuisine	288	8,2 g	7,1 g	23,9 g
Hoummous Kaufland	288	7,1 g	11 g	22 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4260042310840. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.