Hummus especiado
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter taverna
Hummus especiado indeholder 336 kcal pr. 100 g.
Omkring 82 % af kalorierne kommer fra fedt, og 10 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.
100 g giver 42 % af referenceindtaget for Vitamin E, 38 % af referenceindtaget for kobber og 21 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 336 kcal | |
| Fedt i alt L | 29,5 g | 38 % |
| Mættet fedt L | 3,4 g | 17 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 648 mg | 28 % |
| Kulhydrat i alt L | 7,8 g | 3 % |
| Kostfibre L | 3,1 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0,19 g | 0,4 % |
| Protein L | 6,9 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 6,3 mg | 42 % |
| Thiamin (B1) L | 0,24 mg | 20 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,056 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,94 mg | 6 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 28,5 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 62,8 mg | 5 % |
| Jern L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 25,6 mg | 6 % |
| Phosphor L | 151 mg | 12 % |
| Kalium L | 127 mg | 3 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,34 mg | 38 % |
| Mangan L | 0,47 mg | 21 % |
| Selen L | 10,8 µg | 20 % |
| Jod L | 9,7 µg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 10 %
- Fedt 82 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,9 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
- Kostfibre3,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
- Sukkerarter1,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Fedt29,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
- Mættet fedt3,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Natrium648 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand51,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 4,2 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 70,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 51,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
34% garbanzos, agua, aceite de colza, 16% TAHINA (pasta de SÉSAMO), Harissa (chili, ajo, cilantro, comino), Sambal (MOSTAZA, azúcar, zanahoria, limón, almidón de maiz, almidón de patata, SOJA, pimiento, cebolla en polvo, ajo en polvo, acidulante: E260), sal, acidulante: E330, ajo, conservadores: E200 y E210, pimienta, colorante: extracto de pimentón. Puede contener trazas de NUECES y CACAHUETES.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterRapsfrøolieSaltHvidløgSukkerLøg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Houmous Pimenté Kerets | 336 | 8,3 g | 7,8 g | 29,5 g |
| Houmous with Lemon & Coriander Dunnes Stores | 336 | 7 g | 9 g | 29 g |
| Houmous Pois Chiches graines de sésame Du goût et c'est tout ! | 336 | 7,3 g | 6,9 g | 29,9 g |
| Houmous Format Gourmand | 336 | 7,3 g | 6,9 g | 29,9 g |
| Houmous ASPASIA | 337 | 7,3 g | 6,9 g | 30 g |
| The Best Houmous Morrisons | 337 | 6,2 g | 13,7 g | 27,9 g |
| Houmous tomate basilic Bio verde | 337 | 5,8 g | 14 g | 29 g |
| Hummus Tomate Bio Company | 337 | 5,8 g | 14 g | 29 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8719172050257. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.