Hummus classique
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Père Olive
Hummus classique indeholder 307 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 307 kcal.
Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 271 kcal pr. 100 g på tværs af 215 produkter.
100 g giver 39 % af referenceindtaget for kobber, 33 % af referenceindtaget for Vitamin E og 31 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 307 kcal | |
| Fedt i alt L | 25 g | 32 % |
| Mættet fedt L | 2,6 g | 13 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 10 g | 4 % |
| Kostfibre L | 5 g | 18 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,4 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,4 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,051 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 4,9 mg | 33 % |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,045 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,75 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 33,2 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 167 mg | 13 % |
| Jern L | 2,8 mg | 15 % |
| Magnesium L | 62,8 mg | 15 % |
| Phosphor L | 133 mg | 11 % |
| Kalium L | 139 mg | 3 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kobber L | 0,35 mg | 39 % |
| Mangan L | 0,53 mg | 23 % |
| Selen L | 16,8 µg | 31 % |
| Jod L | 2,9 µg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 14 %
- Fedt 76 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Sukkerarter0,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,6 g)
- Fedt25 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 21 g)
- Mættet fedt2,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,4 g)
- Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 411 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand54,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 5,9 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 6,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 54,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Père Olive
- Stregkode
- 5413588626404
- Mængde
- 175 g
- Portion på emballagen
- 100 g
- Kategori
- Klassisk hummus
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Pois chiches (51%), eau, huile de colza, pâte de sésame (15%), sel, acidifiant (acide citrique), épices, conservateur (E200).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterRapsfrøolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Hummus Natur Edeka Bio | 307 | 7,8 g | 6,4 g | 25,6 g |
| Hummus classique Pere olive | 307 | 7,4 g | 10 g | 25 g |
| Hummus Natur Food for Future | 307 | 8 g | 15,1 g | 22,7 g |
| Houmous au pois chiches et sésame 200g U | 308 | 8,8 g | 8,9 g | 25 g |
| Houmous bio Boni | 306 | 7,5 g | 11 g | 25 g |
| Hummus Receta clásica Simply Greek | 306 | 6,4 g | 8,7 g | 25,5 g |
| Houmous - aux pois chiches Auchan | 309 | 8 g | 9,7 g | 25 g |
| Houmous - aux pois chiches Auchan | 309 | 8 g | 9,7 g | 25 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Hummus classique?
100 g Hummus classique har 307 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 307 kcal.
Hvor meget protein er der i Hummus classique?
Hummus classique indeholder 7,4 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,4 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Hummus classique?
Hummus classique har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Hummus classique?
Hummus classique indeholder 25 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hummus classique?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (39 % DV), Vitamin E (33 % DV), selen (31 % DV), mangan (23 % DV) og Vitamin B6 (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Hummus classique?
100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5413588626404. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.