Hummus Clásico
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter YGriega
Hummus Clásico indeholder 303 kcal pr. 100 g.
Omkring 82 % af kalorierne kommer fra fedt, og 9 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 271 kcal pr. 100 g på tværs af 227 produkter.
100 g giver 83 % af referenceindtaget for Vitamin E, 35 % af referenceindtaget for kobber og 34 % af referenceindtaget for selen.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 303 kcal | |
| Fedt i alt L | 26,3 g | 34 % |
| Mættet fedt L | 3,3 g | 17 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 6,6 g | 2 % |
| Kostfibre L | 7,2 g | 26 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,3 g | 13 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,56 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 0,031 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 12,5 mg | 83 % |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,039 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,63 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,27 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 33,1 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 141 mg | 11 % |
| Jern L | 2,4 mg | 14 % |
| Magnesium L | 55,5 mg | 13 % |
| Phosphor L | 122 mg | 10 % |
| Kalium L | 141 mg | 3 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kobber L | 0,32 mg | 35 % |
| Mangan L | 0,54 mg | 23 % |
| Selen L | 18,9 µg | 34 % |
| Jod L | 14,8 µg | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 9 %
- Kulhydrat 9 %
- Fedt 82 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
- Kostfibre7,2 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5 g)
- Sukkerarter0,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,7 g)
- Fedt26,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 21 g)
- Mættet fedt3,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,3 g)
- Natrium400 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 411 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand44,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 8,3 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 14,7 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 6,5 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 11,9 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 44,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- YGriega
- Stregkode
- 8432089108292
- Mængde
- 220 g
- Kategori
- Klassisk hummus
- Emballage
- refrigerated,es:tarrina-de-plastico
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Garbanzos (57%), aceite de girasol, pasta de sésamo, zumo de limón (2%), aceite de oliva (2%), ajo molido, sal, acidulantes: ácido cítrico (E-330) y ácido láctico (E-270) (origen vegetal) y conservantes: sorbato de potasio (E-202) y benzoato de sodio (E-211).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterSolsikkeolieOlivenolieHvidløgSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Hummus Tapero | 303 | 7,7 g | 9,7 g | 25 g |
| Houmous nature Saint Eloi | 303 | 7,7 g | 9,7 g | 25 g |
| Houmous nature Aper' OH! | 303 | 7,7 g | 9,7 g | 25 g |
| Houmous The Deli | 302 | 7,7 g | 12,4 g | 23,4 g |
| Classic Houmous Co-op | 302 | 7,7 g | 11 g | 24 g |
| Hummus receta clásica YGriega | 302 | 6,8 g | 7,5 g | 25,3 g |
| Houmous Delhaize | 301 | 8,6 g | 0,8 g | 24 g |
| Traditional Hummus Sadaf | 300 | 6,7 g | 20 g | 20 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8432089108292. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.