Hvor mange kalorier er der i Hummus, Beetroot?

100 g Hummus, Beetroot har 224 kcal.

Hvor meget protein er der i Hummus, Beetroot?

Hummus, Beetroot indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hummus, Beetroot?

Hummus, Beetroot har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 6,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hummus, Beetroot?

Hummus, Beetroot indeholder 17 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hummus, Beetroot?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (14.545.455 % DV), Vitamin E (51 % DV), chlorid (25 % DV), mangan (16 % DV) og kobber (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hummus, Beetroot?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hummus, Beetroot

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter dmBio

Hummus, Beetroot indeholder 224 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra kulhydrat og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 14.545.455 % af referenceindtaget for selen, 51 % af referenceindtaget for Vitamin E og 25 % af referenceindtaget for chlorid.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

224kcal pr. 100 g

3,4 gprotein

12 gkulhydrat

17 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	224 kcal
Fedt i alt L	17 g	22 %
Mættet fedt L	2,1 g	11 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	12 g	4 %
Kostfibre L	3,6 g	13 %
Sukkerarter i alt L	6,1 g
Tilsat sukker L	2,8 g	6 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,8 mg	3 %
Vitamin D L	0,019 µg	0,1 %
Vitamin E L	7,6 mg	51 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,25 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	44 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	47,6 mg	4 %
Jern L	0,93 mg	5 %
Magnesium L	26,4 mg	6 %
Phosphor L	50,3 mg	4 %
Kalium L	157 mg	3 %
Zink L	0,57 mg	5 %
Kobber L	0,13 mg	15 %
Mangan L	0,36 mg	16 %
Selen L	8.000.000 µg	14.545.455 %
Jod L	12,4 µg	8 %
Chlorid L	570 mg	25 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 22 %
Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Kostfibre3,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
Sukkerarter6,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
Fedt17 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Mættet fedt2,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Natrium520 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal1,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand60,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	6 g
Polyumættet fedt L	7,8 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	5,1 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,044 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	7,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	15,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	60,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: dmBio
Stregkode: 4070765068856
Mængde: 180 g
Kategori: Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

28 % Rote Bete*, 24 % Kichererbsen*, Wasser, Sonnenblumenöl*, 3,7 % Rote-Bete-Saftkonzentrat*, 2,5 % SESAM*, Natives Olivenöl extra*, Zitronensaftkonzentrat*, Agavendicksaft*, Maisstärke*, Meersalz, Knoblauch*, Ingwer*, Kreuzkümmel*, Koriander*, Verdickungsmittel: Guarkernmehl*, Pfeffer*. *aus biologischer Landwirtschaft

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Solsikkeolie Olivenolie Salt Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Glazed Tofu Nasoya	224	11,8 g	7,1 g	17,6 g
Parmesan Crusted Green Beans Meal Simple	224	3,5 g	23,5 g	12,9 g
Parmesan Crusted Green Beans HEB HEB	224	3,5 g	23,5 g	12,9 g
Parmesan Crusted Green Beans Meal Simple HEB	224	3,5 g	23,5 g	12,9 g
Lunter Paté De Tofu Hruška Lunter	224	6,2 g	7,2 g	18 g
Wraps hummus feta olives Carrefour	224	7,7 g	28 g	8,6 g
Hard tofu for fire pot JOYTOFU	224	21,6 g	5 g	13,1 g
Tofu-Würstchen GutBio	224	27,2 g	4 g	10,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4070765068856. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.