Kalorier i HOT POCKETS, kødboller & mozzarella fyldt sandwich, frossen
Generisk fødevare Frossen Måltider og disketter
HOT POCKETS, kødboller & mozzarella fyldt sandwich, frossen indeholder 252 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 varm lomme, 1 NLEA servering (127 g) giver ca. 320 kcal.
Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i måltider, entrees og side dish på FoodFactly, hvor medianen er 197 kcal pr. 100 g på tværs af 81 fødevarer.
100 g giver 32 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 27 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 25 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy, hvor de fleste kerneværdier er målt ved laboratorieanalyse.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier C | 252 kcal | |
| Fedt i alt C | 10,2 g | 13 % |
| Mættet fedt C | 3,9 g | 20 % |
| Transfedt C | 0,16 g | |
| Kolesterol M | 20 mg | 7 % |
| Natrium C | 378 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt C | 30,7 g | 11 % |
| Kostfibre M | 2,2 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt M | 7,7 g | |
| Protein M | 9,3 g | 19 % |
| Vitamin A ? | 12 µg | 1 % |
| C-vitamin C | 0,6 mg | 0,7 % |
| Vitamin D C | 0,2 µg | 1 % |
| Vitamin E C | 0,69 mg | 5 % |
| Vitamin K M | 10,8 µg | 9 % |
| Thiamin (B1) M | 0,39 mg | 32 % |
| Riboflavin (B2) M | 0,21 mg | 16 % |
| Niacin (B3) M | 2,9 mg | 18 % |
| Pantothensyre (B5) M | 0,69 mg | 14 % |
| Vitamin B6 C | 0,061 mg | 4 % |
| Folat (B9) C | 107 µg | 27 % |
| Vitamin B12 C | 0,6 µg | 25 % |
| Cholin C | 36,1 mg | 7 % |
| Calcium M | 181 mg | 14 % |
| Jern M | 2,1 mg | 12 % |
| Magnesium M | 22 mg | 5 % |
| Phosphor M | 186 mg | 15 % |
| Kalium M | 204 mg | 4 % |
| Zink M | 0,99 mg | 9 % |
| Kobber M | 0,086 mg | 10 % |
| Mangan M | 0,34 mg | 15 % |
| Selen M | 10 µg | 18 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 49 %
- Fedt 37 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,3 gover medianen for måltider, entrees og side dish (median 7,5 g)
- Kostfibre2,2 gi den øverste fjerdedel af måltider, entrees og side dish (median 1,5 g)
- Sukkerarter7,7 gi den øverste fjerdedel af måltider, entrees og side dish (median 3,1 g)
- Fedt10,2 gi den øverste fjerdedel af måltider, entrees og side dish (median 5,5 g)
- Mættet fedt3,9 gi den øverste fjerdedel af måltider, entrees og side dish (median 1,8 g)
- Natrium378 mgunder medianen for måltider, entrees og side dish (median 423 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand47,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt C | 2,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt C | 2,6 g |
Sukkerarter og stivelse (6)
| Saccharose M | 0 g |
|---|---|
| Glucose M | 0,97 g |
| Fruktose M | 1 g |
| Lactose M | 0,95 g |
| Maltose M | 4,8 g |
| Galactose M | 0 g |
Enkelte fedtsyrer (46)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) M | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) M | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) M | 0,25 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) ? | 2,3 g |
| SFA 4:0 M | 0,019 g |
| SFA 6:0 M | 0,025 g |
| SFA 8:0 M | 0,029 g |
| SFA 10:0 M | 0,06 g |
| SFA 12:0 M | 0,23 g |
| SFA 14:0 M | 0,27 g |
| SFA 16:0 M | 2,4 g |
| SFA 18:0 M | 0,85 g |
| SFA 20:0 M | 0,024 g |
| MUFA 18:1 ? | 2,6 g |
| PUFA 18:3 ? | 0,26 g |
| PUFA 20:4 M | 0,018 g |
| SFA 22:0 M | 0,013 g |
| MUFA 14:1 M | 0,012 g |
| MUFA 16:1 ? | 0,098 g |
| PUFA 18:4 M | 0 g |
| MUFA 20:1 M | 0,037 g |
| MUFA 22:1 ? | 0 g |
| PUFA 22: 5 n-3 (DPA) M | 0,003 g |
| SFA 15:0 M | 0,02 g |
| SFA 17:0 M | 0,025 g |
| SFA 24:0 M | 0,004 g |
| TFA 16: 1 t M | 0,006 g |
| TFA 18: 1 t M | 0,098 g |
| TFA 22: 1 t M | 0 g |
| TFA 18: 2 t ikke nærmere defineret M | 0,051 g |
| PUFA 18: 2 CLAS M | 0,016 g |
| MUFA 24: 1 c M | 0,001 g |
| PUFA 20: 2 n-6 c, c M | 0,015 g |
| MUFA 16: 1 c M | 0,092 g |
| MUFA 18: 1 c M | 2,5 g |
| PUFA 18: 2 n-6 c, c M | 2,2 g |
| MUFA 22: 1 c M | 0 g |
| PUFA 18: 3 n-6 c, c, c M | 0,002 g |
| MUFA 17:1 M | 0,006 g |
| PUFA 20:3 ? | 0,007 g |
| Fedtsyrer, total trans- monoensyre C | 0,1 g |
| Fedtsyrer, total trans- polyensyre C | 0,051 g |
| MUFA 15:1 M | 0 g |
| PUFA 20: 3 n-3 M | 0,002 g |
| PUFA 20: 3 n-6 M | 0,005 g |
| PUFA 22:4 M | 0,005 g |
Carotenoider (15)
| Betacaroten M | 141 µg |
|---|---|
| Lycopen M | 1.743 µg |
| Lutein + zeaxanthin M | 130 µg |
| Retinol Z | 0 µg |
| Caroten, alfa M | 0 µg |
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder C | 10 IU |
| Vitamin D3 (cholecalciferol) C | 0,2 µg |
| Cryptoxanthin, beta M | 9 µg |
| Tocopherol, beta C | 0,04 mg |
| Tocopherol, gamma C | 1,5 mg |
| Tocopherol, delta C | 0,46 mg |
| Tocotrienol, alfa C | 0,01 mg |
| Tocotrienol, beta C | 0,02 mg |
| Tocotrienol, gamma C | 0 mg |
| Tocotrienol, delta C | 0 mg |
Andre bestanddele (14)
| Vand M | 47,2 g |
|---|---|
| Alkohol Z | 0 g |
| Koffein Z | 0 mg |
| Aske M | 2,6 g |
| Theobromin Z | 0 mg |
| Energi C | 1.055 kJ |
| A-vitamin, IE ? | 242 IU |
| Vitamin K (Menaquinone-4) M | 1,6 µg |
| Vitamin K (Dihydrophylloquinon) M | 0 µg |
| Folinsyre C | 44 µg |
| Folat, mad C | 33 µg |
| Betain C | 23,4 mg |
| Vitamin E, tilsat C | 0 mg |
| B12-vitamin, tilsat C | 0 µg |
Andre former for HOT POCKETS
Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| HOT POCKETS, Kyllinger, der er fyldt på græs, Broccoli, og Cheddar fyldt Sandwich, frossen Frossen | 235 | 8,9 g | 30,4 g | 8,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Fødevarer med lignende næringsprofil
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Omsætning, cheese-filled, tomatbaseret sauce, frossen, ikke tilberedt Frossen | 235 | 10,2 g | 27,3 g | 9,5 g |
| Skolefrokost, pizza, TONY 'S Morgenmad Pizza Pølse, frossen Frossen | 240 | 10,4 g | 27 g | 10 g |
| Majshunde, frossen, tilberedt Frossen | 250 | 8,6 g | 27 g | 12 g |
| Pizza, ost med grøntsager, af frossen, tyk bund Frossen | 253 | 9,8 g | 27,7 g | 11,5 g |
| Pizza, ost, med grøntsager, af frossen, tynd bund Frossen | 240 | 9,2 g | 26,5 g | 10,8 g |
| Skolefrokost, pizza, TONY 'S SMARTPIZZA Hele korn 4x6 Pepperoni Pizza 50 / 50 Ost, frossen Frossen | 238 | 12,1 g | 28,8 g | 8,2 g |
| Pizza, ost, af frossen, tyk bund Frossen | 268 | 10,4 g | 29 g | 12,3 g |
| Skolefrokost, pizza, TONY 'S SMARTPIZZA Hele korn 4x6 Ost Pizza 50 / 50 Ost, frossen Frossen | 233 | 12,1 g | 29,3 g | 7,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: SR Legacy, post 172107. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.