Hvor mange kalorier er der i Hamburger con prosciutto cotto?

100 g Hamburger con prosciutto cotto har 174 kcal. Serving, 75 g (75 g): ca. 131 kcal.

Indeholder Hamburger con prosciutto cotto meget protein?

Hamburger con prosciutto cotto indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14,3 g i serving, 75 g (75 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Hamburger con prosciutto cotto?

Hamburger con prosciutto cotto har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Hamburger con prosciutto cotto?

Hamburger con prosciutto cotto indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 4,3 g mættet (22 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Hamburger con prosciutto cotto?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (57 % DV), Niacin (B3) (35 % DV), selen (24 % DV), Vitamin B12 (21 % DV) og zink (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Hamburger con prosciutto cotto?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Hamburger con prosciutto cotto

Emballeret produkt Kød Coop

Hamburger con prosciutto cotto indeholder 174 kcal pr. 100 g. Serving, 75 g (75 g) giver ca. 131 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra protein og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 117 kcal pr. 100 g på tværs af 3.217 produkter.

100 g giver 57 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 35 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 24 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

174kcal pr. 100 g

19 gprotein

2 gkulhydrat

10 gfedt

131kcal i serving, 75 g (75 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	174 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	4,3 g	22 %
Kolesterol L	72,6 mg	24 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kulhydrat i alt L	2 g	0,7 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,9 g
Tilsat sukker L	1,1 g	2 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	21,2 µg	2 %
C-vitamin L	0,25 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,44 µg	2 %
Vitamin E L	0,14 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,68 mg	57 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	5,6 mg	35 %
Pantothensyre (B5) L	0,58 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	7,9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,51 µg	21 %
Calcium L	15,5 mg	1 %
Jern L	0,75 mg	4 %
Magnesium L	24,6 mg	6 %
Phosphor L	195 mg	16 %
Kalium L	324 mg	7 %
Zink L	2 mg	18 %
Kobber L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,033 mg	1 %
Selen L	13,4 µg	24 %
Jod L	5,6 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 44 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19 gi den nederste fjerdedel af kød (median 20 g)
Sukkerarter0,9 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,6 g)
Fedt10 gi den øverste fjerdedel af kød (median 3,5 g)
Mættet fedt4,3 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1,4 g)
Natrium520 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 760 mg)
Protein pr. 100 kcal10,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand55,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	3,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	6,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	55,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Coop
Stregkode: 8001120924506
Mængde: 2 x 75 g
Portion på emballagen: 75 g
Kategori: Hvidt skinke
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Prosciutto cotto 56% (coscia di suino, sale, amido di patata, destrosio, zucchero, aromi, antiossidante: ascorbato di sodio, conservante: nitrito di sodio), carne di suino, panna, amido di mais, spezie. SENZA GLUTINE.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme Salt Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Jambon cuit a l’ancienne Carrefour	174	21 g	0,6 g	9,7 g
Jambon cuit supérieur André	175	20 g	0,6 g	10,5 g
Jambon cuit supérieur Boucherie Andre	175	20 g	0,6 g	10,5 g
Jambon cuit choix André	175	30,4 g	2 g	5,2 g
Jambon cuit supérieur aux herbes 5 tranches Boucherie André	175	20 g	0,7 g	10,5 g
Prosciutto Cotto Aldi	175	19 g	0 g	11 g
Hamburger al prosciutto cotto Decò	173	17 g	1,7 g	11 g
Jamon de ala Seara	173	18 g	0 g	11 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8001120924506. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.