Hachés de Saumon
Emballeret produkt Fisk og skaldyr L'Assiette bleue
Hachés de Saumon indeholder 202 kcal pr. 100 g.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 10 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.
100 g giver 114 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 41 % af referenceindtaget for Vitamin E og 37 % af referenceindtaget for Niacin (B3).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 202 kcal | |
| Fedt i alt L | 12 g | 15 % |
| Mættet fedt L | 2,1 g | 11 % |
| Kolesterol L | 37,3 mg | 12 % |
| Natrium L | 260 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,9 g | 2 % |
| Kostfibre L | 1,5 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,5 g | |
| Tilsat sukker L | 1,2 g | 2 % |
| Protein L | 17,9 g | 36 % |
| Vitamin A L | 3 µg | 0,3 % |
| C-vitamin L | 4,1 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 2,6 µg | 13 % |
| Vitamin E L | 6,2 mg | 41 % |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,074 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 6 mg | 37 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,86 mg | 17 % |
| Vitamin B6 L | 0,46 mg | 27 % |
| Folat (B9) L | 19,5 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 2,7 µg | 114 % |
| Calcium L | 27,8 mg | 2 % |
| Jern L | 1,2 mg | 6 % |
| Magnesium L | 39,8 mg | 9 % |
| Phosphor L | 178 mg | 14 % |
| Kalium L | 433 mg | 9 % |
| Zink L | 0,65 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,17 mg | 19 % |
| Mangan L | 0,37 mg | 16 % |
| Selen L | 12,7 µg | 23 % |
| Jod L | 18,8 µg | 13 % |
| Chlorid L | 452 mg | 20 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 36 %
- Kulhydrat 10 %
- Fedt 54 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein17,9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
- Kostfibre1,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0 g)
- Sukkerarter1,5 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
- Fedt12 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
- Mættet fedt2,1 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
- Natrium260 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand67,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 5,8 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 7,9 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 3,7 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,43 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,61 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,27 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 5,7 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 55,8 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 67,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- L'Assiette bleue
- Stregkode
- 3551610007981
- Mængde
- 180 g
- Kategori
- Haché de saumon
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Saumon* 70% (salmo salar élevé en Irlande et/ou en Ecosse), protéines de soja* réhydratées, huile de tournesol*, eau, amidon de pomme de terre*, blanc d'œuf*, flocon de pomme de terre* (dont extrait de romarin"), basilic, sucre*, poudre de tomate*, sel, poudre d'oignon*, poivre*. Susceptible de contenir des traces de crustacé, mollusque, blé et lait. ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Haché de saumon à la ciboulette U | 276 | 15,4 g | 3,8 g | 22,1 g |
| Haché au saumon et à la ciboulette Casino | 289 | 15 g | 3 g | 24 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3551610007981. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.