Grötlimpa
Emballeret produkt Brød og bagværk Östras
Grötlimpa indeholder 249 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 100 kcal.
Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (242 kcal pr. 100 g).
100 g giver 70 % af referenceindtaget for mangan, 35 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 25 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 249 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,4 g | 4 % |
| Mættet fedt L | 0,5 g | 3 % |
| Kolesterol L | 0,006 mg | 0 % |
| Natrium L | 354 mg | 15 % |
| Kulhydrat i alt L | 45 g | 16 % |
| Kostfibre L | 3,4 g | 12 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,1 g | 16 % |
| Vitamin A L | 0,17 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,079 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamin (B1) L | 0,41 mg | 35 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,033 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,51 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,47 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 31,7 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,006 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 24,9 mg | 2 % |
| Jern L | 1,7 mg | 10 % |
| Magnesium L | 61,1 mg | 15 % |
| Phosphor L | 184 mg | 15 % |
| Kalium L | 231 mg | 5 % |
| Zink L | 1,5 mg | 14 % |
| Kobber L | 0,23 mg | 25 % |
| Mangan L | 1,6 mg | 70 % |
| Selen L | 6,8 µg | 12 % |
| Jod L | 22,5 µg | 15 % |
| Chlorid L | 575 mg | 25 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 74 %
- Fedt 13 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 9,5 g)
- Kostfibre3,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4,7 g)
- Sukkerarter3,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,5 g)
- Fedt3,4 gover medianen for brød og bagværk (median 2,7 g)
- Mættet fedt0,5 gover medianen for brød og bagværk (median 0,41 g)
- Natrium354 mgunder medianen for brød og bagværk (median 397 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand34,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,5 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 38,1 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,11 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,2 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 34,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
VETEmjöl, vatten, siktat RÅGmjöl, skållat RÅG och VETEmjöl, skållat HAVREmjöl, HAVREgryn, solrosfrö, jäst, VETEgluten, salt, HAVREkli, klippt VETE, rapsolja, RAGsurdeg, KORNmaltmjöl, RAGmalt (mältade RAGflingor), fermenterat VETEmjöl, KORNmalt, VETEsurdeg, mjölbehandlingsme del (askorbinsyra).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelHavreGærSaltRapsfrøolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Wholemeal & Seeds Bürgen | 249 | 13,2 g | 23,2 g | 6,1 g |
| Italian enriched bread Giant | 250 | 9,4 g | 50 g | 3,1 g |
| Finest Sesame Pane Di Casa coles Finest by LAURENT | 250 | 9,4 g | 45,6 g | 2,2 g |
| Tiger Bloomer Loaf Warburtons | 251 | 10,1 g | 46,2 g | 2,4 g |
| Signature white slowly fermented bread Brennans | 247 | 10,7 g | 47 g | 0,9 g |
| Pâine Intermediara Vel Pitar | 244 | 9,9 g | 46 g | 1,3 g |
| Tiger Loaf M&S Bakery | 256 | 7,5 g | 47,8 g | 3,2 g |
| Tiger Bloomer M&S Bakery | 242 | 9,3 g | 45,1 g | 2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7314320041388. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.