Hvor mange kalorier er der i Grill & Stek?

100 g Grill & Stek har 237 kcal.

Indeholder Grill & Stek meget protein?

Grill & Stek indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Grill & Stek?

Grill & Stek har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,043 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Grill & Stek?

Grill & Stek indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 10 g mættet (50 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Grill & Stek?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (66 % DV), Vitamin K (53 % DV), calcium (48 % DV), Vitamin B12 (43 % DV) og jod (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Grill & Stek?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Grill & Stek

Emballeret produkt Mælk og æg TINE

Grill & Stek indeholder 237 kcal pr. 100 g.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 317 kcal pr. 100 g på tværs af 217 produkter.

100 g giver 66 % af referenceindtaget for chlorid, 53 % af referenceindtaget for Vitamin K og 48 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

237kcal pr. 100 g

23 gprotein

0 gkulhydrat

16 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	237 kcal
Fedt i alt L	16 g	21 %
Mættet fedt L	10 g	50 %
Kolesterol L	66,9 mg	22 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0,043 g	0,2 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,22 µg	1 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	64 µg	53 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,35 mg	27 %
Niacin (B3) L	0,75 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,083 mg	5 %
Folat (B9) L	26,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	1 µg	43 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	630 mg	48 %
Jern L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	106 mg	2 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Jod L	45,3 µg	30 %
Chlorid L	1.519 mg	66 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 39 %
Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 22 g)
Kostfibre0,043 gover medianen for mælk og æg (median 0,025 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,7 g)
Fedt16 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 24,8 g)
Mættet fedt10 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 16 g)
Natrium600 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1.040 mg)
Protein pr. 100 kcal9,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand60,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	4,8 g
Polyumættet fedt L	0,6 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,006 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,097 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,31 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	58,1 µg

Andre bestanddele (3)

Vand L	60,7 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: TINE
Stregkode: 7038010068553
Mængde: 200g
Kategori: Halloumi Formand
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

75 % ost (JarlsbergⓇ), vann, eggehvitepulver, modifisert stivelse, fortykningsmiddel (guarkjernemel, metylcellulose), salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Halloumi Light Candia	235	23 g	2 g	15 g
halloumi low fat baladé farms	243	23 g	0,6 g	16 g
Halloumi TESCO 30% less fat Tesco	253	24 g	0,7 g	17 g
Halloumi Cypressa	253	23 g	2 g	17 g
Cypriot Halloumi light Waitrose	253	23 g	2,7 g	16,7 g
Halloumi Asda	256	25 g	2,5 g	16 g
Halloumi Aldi	258	23,6 g	2,8 g	16,9 g
Lighter Halloumi Sainsbury's	259	23,7 g	2,1 g	17,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7038010068553. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.