Wie viele Kalorien hat Grill & Stek?

100 g Grill & Stek haben 237 kcal.

Ist Grill & Stek proteinreich?

Grill & Stek enthält 23 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grill & Stek?

Grill & Stek hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,043 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grill & Stek?

Grill & Stek enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grill & Stek?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (66 % DV), Vitamin K (53 % DV), Calcium (48 % DV), Vitamin B12 (43 % DV) und Iodin (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grill & Stek?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grill & Stek

Verpacktes Produkt Milch und Eier TINE

Grill & Stek enthält 237 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 317 kcal pro 100 g über 217 Produkte liegt.

100 g liefern 66 % des Tageswerts für Chlorid, 53 % des Tageswerts für Vitamin K und 48 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

237kcal pro 100 g

23 gProtein

0 gKohlenhydrate

16 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	237 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Cholesterin L	66,9 mg	22 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0,043 g	0,2 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,22 µg	1 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	64 µg	53 %
Thiamin (B1) L	0,026 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,35 mg	27 %
Niacin (B3) L	0,75 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,083 mg	5 %
Folat (B9) L	26,2 µg	7 %
Vitamin B12 L	1 µg	43 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	630 mg	48 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	106 mg	2 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	45,3 µg	30 %
Chlorid L	1.519 mg	66 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein23 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 22 g)
Ballaststoffe0,043 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,025 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,7 g)
Fett16 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 24,8 g)
Gesättigte Fettsäuren10 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 16 g)
Natrium600 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1.040 mg)
Protein pro 100 kcal9,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser60,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,006 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,005 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,097 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,31 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	58,1 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	60,7 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: TINE
Barcode: 7038010068553
Menge: 200g
Kategorie: Halloumi
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

75 % ost (JarlsbergⓇ), vann, eggehvitepulver, modifisert stivelse, fortykningsmiddel (guarkjernemel, metylcellulose), salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Halloumi Light Candia	235	23 g	2 g	15 g
halloumi low fat baladé farms	243	23 g	0,6 g	16 g
Halloumi TESCO 30% less fat Tesco	253	24 g	0,7 g	17 g
Halloumi Cypressa	253	23 g	2 g	17 g
Cypriot Halloumi light Waitrose	253	23 g	2,7 g	16,7 g
Halloumi Asda	256	25 g	2,5 g	16 g
Halloumi Aldi	258	23,6 g	2,8 g	16,9 g
Lighter Halloumi Sainsbury's	259	23,7 g	2,1 g	17,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7038010068553. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Januar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.