Gratin de poisson
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Casino
Gratin de poisson indeholder 126 kcal pr. 100 g.
Omkring 43 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 28 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (118 kcal pr. 100 g).
100 g giver 1.427.138 % af referenceindtaget for Folat (B9), 529.647 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 434.404 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 126 kcal | |
| Fedt i alt L | 6 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 2,2 g | 11 % |
| Kolesterol L | 24,3 mg | 8 % |
| Natrium L | 260 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 9,2 g | 3 % |
| Kostfibre L | 0,25 g | 0,9 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,8 g | 18 % |
| Vitamin A L | 16,2 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 0,44 mg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 0,44 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 1,7 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,038 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 5.647 mg | 434.404 % |
| Niacin (B3) L | 0,58 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,12 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 9.004 mg | 529.647 % |
| Folat (B9) L | 5.708.550 µg | 1.427.138 % |
| Vitamin B12 L | 0,9 µg | 38 % |
| Calcium L | 25,6 mg | 2 % |
| Jern L | 0,19 mg | 1 % |
| Magnesium L | 17 mg | 4 % |
| Phosphor L | 75,9 mg | 6 % |
| Kalium L | 165 mg | 4 % |
| Zink L | 0,23 mg | 2 % |
| Kobber L | 0,03 mg | 3 % |
| Mangan L | 4.030 mg | 175.202 % |
| Selen L | 7 µg | 13 % |
| Jod L | 30 µg | 20 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 28 %
- Kulhydrat 29 %
- Fedt 43 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,8 gover medianen for fisk og skaldyr (median 8 g)
- Kostfibre0,25 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,8 g)
- Sukkerarter1,2 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
- Fedt6 gover medianen for fisk og skaldyr (median 5,7 g)
- Mættet fedt2,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 2,2 g)
- Natrium260 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 332 mg)
- Protein pr. 100 kcal7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand85,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 1,1 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 6.691.500 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 85,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Casino
- Stregkode
- 3222471018811
- Mængde
- 450 g
- Kategori
- Fiskegratine
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Eau - Colin d'alaska 36.9% (Theragra chalcogramma) - flocons de pommes de terre (pommes de terre déshydratées - émulsifiant : E471 - stabilisant : E450i - antioxydants : E304i, E330 - curcuma - arôme naturel) - crème fraîche (dont stabilisant : carraghénanes) - huile de tournesol - poudre de lait entier - chapelure 2.2% (farine de blé - levure - sel) - arôme naturel (dont poisson) - poudre de blanc d'oeuf - sel - ail - ciboulette - poivre. Traces de : crustacés, mollusques, soja, fruits à coque, céleri, moutarde, sésame et lupin.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KartoffelCremeSolsikkeolieHvidløgHvedemelGærSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Gratin de Cabillaud-Purée en persillade, Surgelé Tipiak | 124 | 4,4 g | 9,3 g | 7,5 g |
| Filet de poisson à la bordelaise Delhaize | 130 | 13,2 g | 3,4 g | 7 g |
| Familiens Fiskegrateng Lerøy | 122 | 8,6 g | 14,3 g | 3,2 g |
| Fisherman's Pie Marks & Spencer | 122 | 7,8 g | 10,2 g | 5,4 g |
| Gratin de colin et Epinards - MSC Claude Leger | 121 | 4,7 g | 8,6 g | 7,2 g |
| Gratin de Poisson sans Arête Belle France | 120 | 8,6 g | 8 g | 5,7 g |
| Fiskegrateng Kystens 390g Findus Findus norge dagligvare | 133 | 6,7 g | 13 g | 5,9 g |
| gratin de poisson Boni | 118 | 7,4 g | 4,8 g | 7,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3222471018811. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.