Hvor mange kalorier er der i Grand cru de chocolat?

100 g Grand cru de chocolat har 389 kcal.

Indeholder Grand cru de chocolat meget protein?

Grand cru de chocolat indeholder 18,5 g protein pr. 100 g (37 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 8,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Grand cru de chocolat?

Grand cru de chocolat har 26,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 24,4 g kostfibre og 18 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Grand cru de chocolat?

Grand cru de chocolat indeholder 17 g fedt pr. 100 g, heraf 10,3 g mættet (51 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Grand cru de chocolat?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (359 % DV), jern (223 % DV), mangan (148 % DV), magnesium (99 % DV) og kalium (69 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Grand cru de chocolat?

100 g indeholder 37,6 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Grand cru de chocolat

Emballeret produkt Sweets og Desserter Rrraw

Grand cru de chocolat indeholder 389 kcal pr. 100 g.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 586 kcal pr. 100 g på tværs af 31 produkter.

100 g giver 359 % af referenceindtaget for kobber, 223 % af referenceindtaget for jern og 148 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

389kcal pr. 100 g

18,5 gprotein

26,8 gkulhydrat

17 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	389 kcal
Fedt i alt L	17 g	22 %
Mættet fedt L	10,3 g	51 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	37,6 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	26,8 g	10 %
Kostfibre L	24,4 g	87 %
Sukkerarter i alt L	18 g
Tilsat sukker L	17,3 g	35 %
Protein L	18,5 g	37 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	2,3 µg	11 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,063 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,95 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,68 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,004 mg	0,2 %
Folat (B9) L	88,5 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	116 mg	9 %
Jern L	40,1 mg	223 %
Magnesium L	414 mg	99 %
Phosphor L	571 mg	46 %
Kalium L	3.229 mg	69 %
Zink L	5,3 mg	48 %
Kobber L	3,2 mg	359 %
Mangan L	3,4 mg	148 %
Selen L	9,1 µg	17 %
Jod L	8,3 µg	6 %
Chlorid L	16,5 mg	0,7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 32 %
Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein18,5 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 8,7 g)
Kostfibre24,4 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 11 g)
Sukkerarter18 gover medianen for sweets og desserter (median 17,1 g)
Fedt17 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 46,4 g)
Mættet fedt10,3 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 28,3 g)
Natrium37,6 mgover medianen for sweets og desserter (median 24 mg)
Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand2,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	5,5 g
Polyumættet fedt L	0,51 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,008 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,008 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,033 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,48 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	2,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Rrraw
Stregkode: 3760222065115
Mængde: 45 g
Kategori: Chocolats- crus
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Ingrédients biologiques Fèves de cacao cru, sucre de noix de coco, beurre de cacao cru. Peut contenir des traces de fruits à coques et de sésame.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Tablette Pur-100 Rrraw	387	22,4 g	11,6 g	20,6 g
Choc. cru Pacari 85% Cacao Pacari	298	6 g	19 g	22 g
Chocolat cru Curcuma confit Cru Sauvage	514	11,2 g	27,6 g	39 g
Chocolat cru noir 100% Cru Sauvage	514	11 g	27 g	39 g
Kissmi Akal Food	525	15,8 g	24,4 g	38,8 g
Chocolat cru Rose de Damas Cru Sauvage	537	11,4 g	28,1 g	43,4 g
Chocolat cru 75% Saldac	540	7,5 g	41,2 g	37,5 g
Chocolat cru Sol Alter	543	10,5 g	27,2 g	39,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760222065115. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.