Goulash de boeuf
Emballeret produkt Måltider og disketter Polonia
Goulash de boeuf indeholder 104 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 208 kcal.
Omkring 40 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra protein og 25 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 67 kcal pr. 100 g på tværs af 12 produkter.
100 g giver 39 % af referenceindtaget for zink, 31 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 18 % af referenceindtaget for Niacin (B3).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 104 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,5 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 2,2 g | 11 % |
| Kolesterol L | 31 mg | 10 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kulhydrat i alt L | 6,4 g | 2 % |
| Kostfibre L | 0,6 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9 g | 18 % |
| Vitamin A L | 1,2 µg | 0,1 % |
| C-vitamin L | 0,5 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 0,14 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 0,4 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,059 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 2,9 mg | 18 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,47 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 11 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,74 µg | 31 % |
| Calcium L | 11,2 mg | 0,9 % |
| Jern L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnesium L | 17,2 mg | 4 % |
| Phosphor L | 105 mg | 8 % |
| Kalium L | 232 mg | 5 % |
| Zink L | 4,3 mg | 39 % |
| Kobber L | 0,1 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,11 mg | 5 % |
| Selen L | 5,5 µg | 10 % |
| Jod L | 3,1 µg | 2 % |
| Chlorid L | 9,9 mg | 0,4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 35 %
- Kulhydrat 25 %
- Fedt 40 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein9 gover medianen for måltider og disketter (median 5,3 g)
- Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,1 g)
- Fedt4,5 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2 g)
- Mættet fedt2,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,75 g)
- Natrium440 mgover medianen for måltider og disketter (median 417 mg)
- Protein pr. 100 kcal8,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand76,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,19 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 2,6 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,009 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,18 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 34,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 76,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Viande de bœuf 40%, eau, champignons de Paris (agaricus bisporus), concentré de tomates, farine de _blé_, oignon séché, saindoux, sel, cornichons (cornichon, sucre, vinaigre, sel, _moutarde_, épices), persil séché, _céleri_ séché, colorant : caramel E150c (contient _gluten_), poivre.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| The best taste, beef goulash The Best Taste | 110 | 9,3 g | 10,3 g | 4 g |
| Govedi Gulas Dobrova Beef Goulash | 110 | 16,9 g | 4,1 g | 5,1 g |
| Goulash EQuinox | 97 | 14 g | 3,6 g | 2,8 g |
| Goulash bœuf aux oignons et paprika Tendre & Plus | 126 | 15 g | 7,3 g | 3,8 g |
| Soupe goulasch Migros | 67 | 6 g | 7 g | 1,5 g |
| Dagens Gulasj Coop | 67 | 4,6 g | 7,3 g | 1,7 g |
| Gulasj Fjordland | 64 | 3,5 g | 7,7 g | 1,9 g |
| Gulaschsuppe Lidl | 57 | 2,6 g | 6,6 g | 2,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3377460016078. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.