DA

Kalorier i Glutino, Gluten Free Wafers, Lemon Flavored

Generisk fødevare Brød og bagværk

Glutino, Gluten Free Wafers, Lemon Flavored indeholder 515 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 3 cookies (30 g) giver ca. 155 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 42 % fra fedt og 0 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bagte produkter på FoodFactly, hvor medianen er 365 kcal pr. 100 g på tværs af 522 fødevarer.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy, hvor de fleste kerneværdier er målt ved laboratorieanalyse.

515kcal pr. 100 g
0 gprotein
74,4 gkulhydrat
24,2 gfedt
155kcal i 3 cookies (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 515 kcal
Fedt i alt M 24,2 g 31 %
Mættet fedt C 10,5 g 53 %
Transfedt C 0,043 g
Natrium M 111 mg 5 %
Kulhydrat i alt C 74,4 g 27 %
Kostfibre M 0 g 0 %
Sukkerarter i alt M 42,3 g
Protein M 0 g 0 %
Vitamin E M 3,1 mg21 %
Thiamin (B1) M 0,045 mg4 %
Riboflavin (B2) M 0,074 mg6 %
Niacin (B3) M 0,065 mg0,4 %
Pantothensyre (B5) M 0 mg0 %
Vitamin B6 M 0 mg0 %
Folat (B9) M 0 µg0 %
Calcium M 9 mg0,7 %
Jern M 0,18 mg1 %
Magnesium M 3 mg0,7 %
Phosphor M 39 mg3 %
Kalium M 36 mg0,8 %
Zink M 0,03 mg0,3 %
Kobber M 0 mg0 %
Mangan M 0,019 mg0,8 %
Selen M 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Kulhydrat: 58 %Fedt: 42 %515kcal / 100 g
  • Kulhydrat 58 %
  • Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin E21 %Riboflavin (B2)6 %Thiamin (B1)4 %Phosphor3 %Jern1 %Mangan0,8 %Kalium0,8 %Magnesium0,7 %Calcium0,7 %Niacin (B3)0,4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein0 gi den nederste fjerdedel af bagte produkter (median 6,7 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af bagte produkter (median 2,4 g)
  • Sukkerarter42,3 gi den øverste fjerdedel af bagte produkter (median 9,5 g)
  • Fedt24,2 gi den øverste fjerdedel af bagte produkter (median 11 g)
  • Mættet fedt10,5 gi den øverste fjerdedel af bagte produkter (median 2,6 g)
  • Natrium111 mgi den nederste fjerdedel af bagte produkter (median 433 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand1,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt C8,3 g
Polyumættet fedt C2,7 g
Sukkerarter og stivelse (7)
Stivelse M33,6 g
Saccharose M42,3 g
Glucose M0 g
Fruktose M0 g
Lactose M0 g
Maltose M0 g
Galactose M0 g
Enkelte fedtsyrer (47)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) M0,002 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) M0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) M0,088 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) ?2,6 g
SFA 4:0 M0 g
SFA 6:0 M0 g
SFA 8:0 M0 g
SFA 10:0 M0,004 g
SFA 12:0 M0,07 g
SFA 14:0 M0,23 g
SFA 16:0 M9,1 g
SFA 18:0 M0,94 g
SFA 20:0 M0,077 g
MUFA 18:1 ?8,2 g
PUFA 18:3 ?0,098 g
PUFA 20:4 M0,004 g
SFA 22:0 M0,019 g
MUFA 14:1 M0,003 g
MUFA 16:1 ?0,03 g
PUFA 18:4 M0 g
MUFA 20:1 M0,043 g
MUFA 22:1 ?0 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) M0 g
SFA 15:0 M0,01 g
SFA 17:0 M0,017 g
SFA 24:0 M0,015 g
TFA 16: 1 t M0 g
TFA 18: 1 t M0,014 g
TFA 22: 1 t M0 g
TFA 18: 2 t ikke nærmere defineret M0,029 g
PUFA 18: 2 CLAS M0,006 g
MUFA 24: 1 c M0 g
PUFA 20: 2 n-6 c, c M0,002 g
MUFA 16: 1 c M0,03 g
MUFA 18: 1 c M8,2 g
PUFA 18: 2 n-6 c, c M2,5 g
MUFA 22: 1 c M0 g
PUFA 18: 3 n-6 c, c, c M0,01 g
MUFA 17:1 M0,006 g
PUFA 20:3 ?0,007 g
Fedtsyrer, total trans- monoensyre C0,014 g
Fedtsyrer, total trans- polyensyre C0,029 g
MUFA 15:1 M0 g
PUFA 20: 3 n-3 M0,007 g
PUFA 20: 3 n-6 M0 g
PUFA 18: 3i M0 g
PUFA 22:4 M0 g
Carotenoider (7)
Tocopherol, beta M0,09 mg
Tocopherol, gamma M1,2 mg
Tocopherol, delta M0,36 mg
Tocotrienol, alfa M3,3 mg
Tocotrienol, beta M0,35 mg
Tocotrienol, gamma M4,8 mg
Tocotrienol, delta M0 mg
Andre bestanddele (4)
Vand M1,1 g
Aske M0,3 g
Energi C2.156 kJ
Folat, mad M0 µg

Andre former for Glutino

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Glutino, Gluten Free Cookies, Chokolade Vanilla Creme 474 2,2 g 76 g 17,9 g
Glutino, Gluten Free Cookies, Vanilla Creme 487 2,2 g 77,3 g 18,8 g
Glutino, Gluten Free Wafers, Mælk Chokolade 541 4,1 g 62,8 g 30,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Småkager, glutenfri, citronwafer 515 0 g 74,4 g 24,2 g
Småkager, dyr, med frost- eller islag 509 3 g 70,1 g 24,1 g
Sage Valley, Gluten Free Vanilla Sandwich cookies 499 3,1 g 71,9 g 22,2 g
Småkager, sukker wafers med cremefyld, almindelig 502 3,8 g 70,6 g 23,2 g
Småkager, glutenfri, vaniljesandwich, med creme påfyldning 493 2,7 g 74,6 g 20,5 g
Småkager, vanilje sandwich med creme påfyldning 483 4,5 g 72,1 g 20 g
Småkager, chokoladesandwich, med ekstra cremefyld 497 4,3 g 68,2 g 24,5 g
Småkager, grahamkiks, chokolade-coated 500 4 g 66,8 g 25,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, post 168002. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 14. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i glutino?

100 g glutino har 515 kcal. 3 cookies (30 g): ca. 155 kcal.

Hvor meget protein er der i glutino?

Glutino indeholder 0 g protein pr. 100 g (0 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0 g i 3 cookies (30 g). Ca. 0 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bagte produkter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i glutino?

Glutino har 74,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 42,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i glutino?

Glutino indeholder 24,2 g fedt pr. 100 g, heraf 10,5 g mættet (53 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder glutino?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i glutino?

100 g indeholder 111 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 14. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.