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Calories : Glutino, Wafers sans gluten, Saveurs de citron

Aliment générique Pain et produits cuits au four

Glutino, Wafers sans gluten, Saveurs de citron contient 515 kcal pour 100 g. Une portion type de 3 cookies (30 g) apporte environ 155 kcal.

Environ 58 % de ses calories proviennent des glucides, avec 42 % des lipides et 0 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 365 kcal pour 100 g sur 522 aliments.

100 g apportent 21 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.

Les données proviennent de USDA FoodData Central : SR Legacy, où la plupart des valeurs principales ont été mesurées en laboratoire.

515kcal pour 100 g
0 gprotéines
74,4 gglucides
24,2 glipides
155kcal dans 3 cookies (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories C 515 kcal
Lipides totaux M 24,2 g 31 %
Acides gras saturés C 10,5 g 53 %
Acides gras trans C 0,043 g
Sodium M 111 mg 5 %
Glucides totaux C 74,4 g 27 %
Fibres alimentaires M 0 g 0 %
Sucres totaux M 42,3 g
Protéines M 0 g 0 %
Vitamine E M 3,1 mg21 %
Thiamine (B1) M 0,045 mg4 %
Riboflavine (B2) M 0,074 mg6 %
Niacine (B3) M 0,065 mg0,4 %
Acide pantothénique (B5) M 0 mg0 %
Vitamine B6 M 0 mg0 %
Folate (B9) M 0 µg0 %
Calcium M 9 mg0,7 %
Fer M 0,18 mg1 %
Magnésium M 3 mg0,7 %
Phosphore M 39 mg3 %
Potassium M 36 mg0,8 %
Zinc M 0,03 mg0,3 %
Cuivre M 0 mg0 %
Manganèse M 0,019 mg0,8 %
Sélénium M 0 µg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Glucides: 58 %Lipides: 42 %515kcal / 100 g
  • Glucides 58 %
  • Lipides 42 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine E21 %Riboflavine (B2)6 %Thiamine (B1)4 %Phosphore3 %Fer1 %Manganèse0,8 %Potassium0,8 %Magnésium0,7 %Calcium0,7 %Niacine (B3)0,4 %

Repères nutritionnels

  • Protéines0 gdans le quart inférieur pour produits cuits au four (médiane 6,7 g)
  • Fibres0 gdans le quart inférieur pour produits cuits au four (médiane 2,4 g)
  • Sucres42,3 gdans le quart supérieur pour produits cuits au four (médiane 9,5 g)
  • Lipides24,2 gdans le quart supérieur pour produits cuits au four (médiane 11 g)
  • Acides gras saturés10,5 gdans le quart supérieur pour produits cuits au four (médiane 2,6 g)
  • Sodium111 mgdans le quart inférieur pour produits cuits au four (médiane 433 mg)
  • Protéines pour 100 kcal0 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau1,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées C8,3 g
Graisses polyinsaturées C2,7 g
Sucres et amidon (7)
Étoile M33,6 g
Sucre M42,3 g
Glucose M0 g
Fructose M0 g
Lactose M0 g
Maltose M0 g
Galactose M0 g
Acides gras individuels (47)
EPA (omega-3, 20:5 n-3) M0,002 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) M0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) M0,088 g
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) ?2,6 g
SFA 4:0 M0 g
SFA 6:0 M0 g
CFA 8:0 M0 g
SFA 10:0 M0,004 g
SFA 12:0 M0,07 g
SFA 14:0 M0,23 g
CFA 16:0 M9,1 g
SFA 18:0 M0,94 g
SFA 20:0 M0,077 g
MUFA 18:1 ?8,2 g
PUFA 18:3 ?0,098 g
PUFA 20:4 M0,004 g
SFA 22:0 M0,019 g
MUFA 14:1 M0,003 g
MUFA 16:1 ?0,03 g
PUFA 18:4 M0 g
MUFA 20:1 M0,043 g
MUFA 22:1 ?0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) M0 g
SFA 15:0 M0,01 g
SFA 17:0 M0,017 g
SFA 24:0 M0,015 g
TFA 16:1 t M0 g
TFA 18:1 t M0,014 g
TFA 22:1 t M0 g
TFA 18:2 t non défini plus loin M0,029 g
PUFA 18:2 CLA M0,006 g
MUFA 24:1 c M0 g
PUFA 20:2 n-6 c, c M0,002 g
MUFA 16:1 c M0,03 g
MUFA 18:1 c M8,2 g
PUFA 18:2 n-6 c, c M2,5 g
MUFA 22:1 c M0 g
PUFA 18:3 n-6 c,c,c M0,01 g
MUFA 17:1 M0,006 g
PUFA 20:3 ?0,007 g
Acides gras, transmonoenoïque total C0,014 g
Acides gras transpolyénoïques totaux C0,029 g
MUFA 15:1 M0 g
PUFA 20:3 n-3 M0,007 g
PUFA 20:3 n-6 M0 g
PUFA 18:3i M0 g
PUFA 22:4 M0 g
Caroténoïdes (7)
Tocophérol, bêta M0,09 mg
Tocophérol, gamma M1,2 mg
Tocophérol, delta M0,36 mg
Tocotriénol, alpha M3,3 mg
Tocotriénol, bêta M0,35 mg
Tocotriénol, gamma M4,8 mg
Tocotriénol, delta M0 mg
Autres composants (4)
Eau M1,1 g
Cendres M0,3 g
Énergie C2 156 kJ
Folate, nourriture M0 µg

Autres formes : Glutino

Les versions crues, cuites, séchées et transformées sont des fiches distinctes avec leurs propres valeurs mesurées.

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Glutino, Cookies sans gluten, Crème de vanille au chocolat 474 2,2 g 76 g 17,9 g
Glutino, Cookies sans gluten, Crême de vanille 487 2,2 g 77,3 g 18,8 g
Glutino, Wafers sans gluten, Chocolat au lait 541 4,1 g 62,8 g 30,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Aliments au profil nutritionnel similaire

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Biscuits, sans gluten, farine de citron 515 0 g 74,4 g 24,2 g
Biscuits, animaux, avec givrage ou glaçage 509 3 g 70,1 g 24,1 g
Vallée de la Sauge, Cookies de sandwich à la vanille sans gluten 499 3,1 g 71,9 g 22,2 g
Biscuits, gaufrettes de sucre avec garniture de crème, standard 502 3,8 g 70,6 g 23,2 g
Biscuits, sans gluten, sandwich à la vanille, avec remplissage de crème 493 2,7 g 74,6 g 20,5 g
Biscuits, sandwich vanille avec crème de remplissage 483 4,5 g 72,1 g 20 g
Biscuits, sandwich au chocolat, avec remplissage de crème supplémentaire 497 4,3 g 68,2 g 24,5 g
Biscuits, craquelins de graham, chocolate-coated 500 4 g 66,8 g 25,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche 168002. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 1 avril 2019. Importée le 14 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient glutino ?

100 g de glutino apportent 515 kcal. 3 cookies (30 g) : environ 155 kcal.

Combien de protéines contient glutino ?

Glutino contient 0 g de protéines pour 100 g (0 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 0 g dans 3 cookies (30 g). Environ 0 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits cuits au four, c'est dans le quart inférieur (médiane 6,7 g).

Combien de glucides contient glutino ?

Glutino contient 74,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 42,3 g de sucres.

Combien de lipides contient glutino ?

Glutino contient 24,2 g de lipides pour 100 g, dont 10,5 g saturés (53 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient glutino ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine E (21 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient glutino ?

100 g contiennent 111 mg de sodium, soit 5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : SR Legacy, fiche datée du 1 avril 2019. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 14 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.