Gaufres de Liège
Emballeret produkt Brød og bagværk Lotus
Gaufres de Liège indeholder 441 kcal pr. 100 g.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 44 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (451 kcal pr. 100 g).
100 g giver 48 % af referenceindtaget for Vitamin E, 37 % af referenceindtaget for mangan og 13 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 441 kcal | |
| Fedt i alt L | 21,7 g | 28 % |
| Mættet fedt L | 10,5 g | 53 % |
| Kolesterol L | 21,2 mg | 7 % |
| Natrium L | 404 mg | 18 % |
| Kulhydrat i alt L | 55,9 g | 20 % |
| Kostfibre L | 1 g | 4 % |
| Sukkerarter i alt L | 29,4 g | |
| Tilsat sukker L | 29,7 g | 59 % |
| Protein L | 5 g | 10 % |
| Vitamin A L | 9,7 µg | 1 % |
| C-vitamin L | 0,096 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,17 µg | 0,9 % |
| Vitamin E L | 7,1 mg | 48 % |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,03 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,023 mg | 0,1 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,05 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 11,7 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,077 µg | 3 % |
| Calcium L | 15,3 mg | 1 % |
| Jern L | 0,97 mg | 5 % |
| Magnesium L | 28,9 mg | 7 % |
| Phosphor L | 95,2 mg | 8 % |
| Kalium L | 117 mg | 2 % |
| Zink L | 0,79 mg | 7 % |
| Kobber L | 0,11 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,85 mg | 37 % |
| Selen L | 6,9 µg | 13 % |
| Jod L | 7,2 µg | 5 % |
| Chlorid L | 23,2 mg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 5 %
- Kulhydrat 51 %
- Fedt 44 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 6,1 g)
- Kostfibre1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,8 g)
- Sukkerarter29,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 28 g)
- Fedt21,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 23 g)
- Mættet fedt10,5 gunder medianen for brød og bagværk (median 11,5 g)
- Natrium404 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 339 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand8,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 12,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 5,1 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 22,7 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,24 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 4,8 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 28,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 8,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Lotus
- Stregkode
- 5410126832013
- Mængde
- 225 g
- Kategori
- Vafler i liègestil
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Farine de blé tendre, perles de sucre (21%), huiles végétales (huile de palme issue de plantations durables et certifiées, huile de colza), sirop de glucose-fructose, oeufs frais (5%), levure, émulsifiant (mono - et diglycerides d'acides gras, stearoyl-2-lactylate de sodium, lecithine de soja), sel, arôme. Fabriqué dans un atelier qui utilise : lait.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelSukkerÆgGærSaltPalmeolieRapsfrøolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Bio Luikse Wafels Boni Selection | 441 | 7,3 g | 52 g | 22 g |
| La Gaufre Bio Pur Beurre Tigato | 441 | 7,6 g | 49,9 g | 23,1 g |
| Gaufres de Liège Lotus | 441 | 5 g | 55,9 g | 21,7 g |
| Gaufres de Liege au Sucre Lotus | 442 | 5 g | 55,4 g | 22 g |
| Gaufre au sucre La Belgique gourmande | 442 | 6,1 g | 62 g | 19 g |
| LOTUS MINI - Gaufre de Liège - 171g (6x1p) Lotus | 442 | 5 g | 55 g | 22 g |
| Gaufres de liege Boni Selection | 442 | 7,3 g | 52 g | 22 g |
| LOTUS Gaufre de Liège Perles de sucre 180g (4x1p) Lotus | 442 | 5 g | 55 g | 22 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5410126832013. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.