Gaufres de Liège
Producto envasado Pan y productos horneados Lotus
Gaufres de Liège contiene 441 kcal por 100 g.
Alrededor del 51% de sus calorías procede de carbohidratos, con 44% de grasas y 5% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (451 kcal por 100 g).
100 g aportan el 48% del valor diario de Vitamina E, el 37% del valor diario de manganese y el 13% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 441 kcal | |
| Grasas totales L | 21,7 g | 28% |
| Grasas saturadas L | 10,5 g | 53% |
| Colesterol L | 21,2 mg | 7% |
| Sodio L | 404 mg | 18% |
| Carbohidratos totales L | 55,9 g | 20% |
| Fibra alimentaria L | 1 g | 4% |
| Azúcares totales L | 29,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 29,7 g | 59% |
| Proteínas L | 5 g | 10% |
| Vitamina A L | 9,7 µg | 1% |
| Vitamina C L | 0,096 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,17 µg | 0,9% |
| Vitamina E L | 7,1 mg | 48% |
| Thiamin (B1) L | 0,1 mg | 9% |
| Riboflavin (B2) L | 0,03 mg | 2% |
| Niacin (B3) L | 0,023 mg | 0,1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,27 mg | 5% |
| Vitamina B6 L | 0,05 mg | 3% |
| Folate (B9) L | 11,7 µg | 3% |
| Vitamina B12 L | 0,077 µg | 3% |
| Calcio L | 15,3 mg | 1% |
| Iron L | 0,97 mg | 5% |
| Magnesio L | 28,9 mg | 7% |
| Fósforo L | 95,2 mg | 8% |
| Potasio L | 117 mg | 2% |
| Zinc L | 0,79 mg | 7% |
| Copper L | 0,11 mg | 13% |
| Manganese L | 0,85 mg | 37% |
| Selenio L | 6,9 µg | 13% |
| Iodine L | 7,2 µg | 5% |
| Chloride L | 23,2 mg | 1% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 5%
- Carbohidratos 51%
- Grasas 44%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 6,1 g)
- Fibra1 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1,8 g)
- Azúcares29,4 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 28 g)
- Grasas21,7 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 23 g)
- Grasas saturadas10,5 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 11,5 g)
- Sodio404 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 339 mg)
- Proteína por 100 kcal1,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua8,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 12,5 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 5,1 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 22,7 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,24 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 4,8 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 28,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 8,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Lotus
- Código de barras
- 5410126832013
- Cantidad
- 225 g
- Categoría
- Liège-style plain waffles
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Farine de blé tendre, perles de sucre (21%), huiles végétales (huile de palme issue de plantations durables et certifiées, huile de colza), sirop de glucose-fructose, oeufs frais (5%), levure, émulsifiant (mono - et diglycerides d'acides gras, stearoyl-2-lactylate de sodium, lecithine de soja), sel, arôme. Fabriqué dans un atelier qui utilise : lait.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAzúcarHuevoLevaduraSaltAceite de palmaAceite violado (canla)
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Bio Luikse Wafels Boni Selection | 441 | 7,3 g | 52 g | 22 g |
| La Gaufre Bio Pur Beurre Tigato | 441 | 7,6 g | 49,9 g | 23,1 g |
| Gaufres de Liège Lotus | 441 | 5 g | 55,9 g | 21,7 g |
| Gaufres de Liege au Sucre Lotus | 442 | 5 g | 55,4 g | 22 g |
| Gaufre au sucre La Belgique gourmande | 442 | 6,1 g | 62 g | 19 g |
| LOTUS MINI - Gaufre de Liège - 171g (6x1p) Lotus | 442 | 5 g | 55 g | 22 g |
| Gaufres de liege Boni Selection | 442 | 7,3 g | 52 g | 22 g |
| LOTUS Gaufre de Liège Perles de sucre 180g (4x1p) Lotus | 442 | 5 g | 55 g | 22 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5410126832013. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.