Gaufres de Liège
Emballeret produkt Brød og bagværk Lotus
Gaufres de Liège indeholder 441 kcal pr. 100 g. Serving, une gaufre 45 g (45 g) giver ca. 198 kcal.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 44 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (451 kcal pr. 100 g).
100 g giver 49 % af referenceindtaget for Vitamin E, 38 % af referenceindtaget for mangan og 27 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 441 kcal | |
| Fedt i alt L | 21,7 g | 28 % |
| Mættet fedt L | 10,5 g | 53 % |
| Kolesterol L | 19,8 mg | 7 % |
| Natrium L | 240 mg | 10 % |
| Kulhydrat i alt L | 55,9 g | 20 % |
| Kostfibre L | 3 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 29,4 g | |
| Tilsat sukker L | 29,3 g | 59 % |
| Protein L | 5 g | 10 % |
| Vitamin A L | 9,3 µg | 1 % |
| C-vitamin L | 0,1 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,17 µg | 0,8 % |
| Vitamin E L | 7,3 mg | 49 % |
| Thiamin (B1) L | 0,32 mg | 27 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,047 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,37 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,066 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 24,6 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,079 µg | 3 % |
| Calcium L | 17,9 mg | 1 % |
| Jern L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 32,1 mg | 8 % |
| Phosphor L | 123 mg | 10 % |
| Kalium L | 151 mg | 3 % |
| Zink L | 0,95 mg | 9 % |
| Kobber L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,87 mg | 38 % |
| Selen L | 7,1 µg | 13 % |
| Jod L | 12,6 µg | 8 % |
| Chlorid L | 198 mg | 9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 5 %
- Kulhydrat 51 %
- Fedt 44 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 6,1 g)
- Kostfibre3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,8 g)
- Sukkerarter29,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 28 g)
- Fedt21,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 23 g)
- Mættet fedt10,5 gunder medianen for brød og bagværk (median 11,5 g)
- Natrium240 mgunder medianen for brød og bagværk (median 339 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand8,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 12,7 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 5,3 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 22,9 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,01 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,26 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 5 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 29 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 8,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Lotus
- Stregkode
- 5410126832983
- Mængde
- 315 g (7 * 45 g)
- Portion på emballagen
- Une gaufre 45 g
- Kategori
- Vafler i liègestil
- Emballage
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Farine de _blé_ tendre, perles de sucre (21 %), huiles végétales (huile de palme issue de plantations durables et certifiées, huile de colza), sirop de glucose-fructose, _œufs_ frais (5 %), levure, émulsifiant (mono-et diglycérides d'acides gras, stéaroyl-2-lactylate de sodium, lécithine de _soja_), sel, arôme.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelSukkerÆgGærSaltPalmeolieRapsfrøolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Bio Luikse Wafels Boni Selection | 441 | 7,3 g | 52 g | 22 g |
| La Gaufre Bio Pur Beurre Tigato | 441 | 7,6 g | 49,9 g | 23,1 g |
| Gaufres de Liège Lotus | 441 | 5 g | 55,9 g | 21,7 g |
| Gaufres de Liege au Sucre Lotus | 442 | 5 g | 55,4 g | 22 g |
| Gaufre au sucre La Belgique gourmande | 442 | 6,1 g | 62 g | 19 g |
| LOTUS MINI - Gaufre de Liège - 171g (6x1p) Lotus | 442 | 5 g | 55 g | 22 g |
| Gaufres de liege Boni Selection | 442 | 7,3 g | 52 g | 22 g |
| LOTUS Gaufre de Liège Perles de sucre 180g (4x1p) Lotus | 442 | 5 g | 55 g | 22 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5410126832983. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.