Hvor mange kalorier er der i Galettes bretonnes?

100 g Galettes bretonnes har 287 kcal.

Hvor meget protein er der i Galettes bretonnes?

Galettes bretonnes indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Galettes bretonnes?

Galettes bretonnes har 61,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 24,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Galettes bretonnes?

Galettes bretonnes indeholder 21 g fedt pr. 100 g, heraf 12,8 g mættet (64 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Galettes bretonnes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget chlorid (48 % DV), kobber (30 % DV), Vitamin A (26 % DV), jod (21 % DV) og mangan (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Galettes bretonnes?

100 g indeholder 803 mg natrium, 35 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. november 2023. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Galettes bretonnes

Emballeret produkt Sweets og Desserter Maison Guella

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Galettes bretonnes indeholder 287 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 493 kcal pr. 100 g på tværs af 135 produkter.

100 g giver 48 % af referenceindtaget for chlorid, 30 % af referenceindtaget for kobber og 26 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

287kcal pr. 100 g

9,7 gprotein

61,7 gkulhydrat

21 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	287 kcal
Fedt i alt L	21 g	27 %
Mættet fedt L	12,8 g	64 %
Kolesterol L	117 mg	39 %
Natrium L	803 mg	35 %
Kulhydrat i alt L	61,7 g	22 %
Kostfibre L	2 g	7 %
Sukkerarter i alt L	24,4 g
Tilsat sukker L	23,5 g	47 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	236 µg	26 %
C-vitamin L	0,059 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,31 µg	2 %
Vitamin E L	0,91 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,84 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,069 mg	4 %
Folat (B9) L	5,7 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,23 µg	10 %
Calcium L	32,4 mg	2 %
Jern L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	20,9 mg	5 %
Phosphor L	106 mg	8 %
Kalium L	131 mg	3 %
Zink L	0,65 mg	6 %
Kobber L	0,27 mg	30 %
Mangan L	0,46 mg	20 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Jod L	31,2 µg	21 %
Chlorid L	1.095 mg	48 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 52 %
Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,7 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,3 g)
Kostfibre2 gunder medianen for sweets og desserter (median 3,2 g)
Sukkerarter24,4 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 26,7 g)
Fedt21 gunder medianen for sweets og desserter (median 21,2 g)
Mættet fedt12,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 14 g)
Natrium803 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 354 mg)
Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand22,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	5,2 g
Polyumættet fedt L	0,7 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,009 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,016 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,1 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,48 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	58,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	22,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Maison Guella
Stregkode: 3501100000121
Mængde: 300 g
Kategori: Brittany- stil galette kiks
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine, sucre, beurre salé frais 24%, œufs entier, poudre à lever, sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Smør Æg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Stade Rennais Football Club Les Galettes de Belle Isle	282	8,4 g	42,1 g	30,9 g
Veritables galettes bretonnes pur beurre Les Galettes de Belle Isle	282	8,4 g	42,1 g	30,9 g
12 Crêpes Bretonnes Even	360	11 g	62 g	7,2 g
galettes bretonnes Joubard	367	6,8 g	61,3 g	9,6 g
Galettes bretonnes Ets Le Goff	400	0 g	100 g	0 g
Super Galettes Bretonnes - Pur Beurre Pâtisseries Gourmandes	404	5,6 g	59,4 g	15,3 g
Les galettes bretonnes Nous anti-gaspi	422	6,1 g	60 g	17 g
Galettes Bretonnes au Beurre et aux Œufs Frais Carrefour Discount	428	4,8 g	60,5 g	18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3501100000121. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. november 2023. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.