Wie viele Kalorien hat Galettes bretonnes?

100 g Galettes bretonnes haben 287 kcal.

Wie viel Protein hat Galettes bretonnes?

Galettes bretonnes enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galettes bretonnes?

Galettes bretonnes hat 61,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 24,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galettes bretonnes?

Galettes bretonnes enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 12,8 g gesättigt (64 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Galettes bretonnes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (48 % DV), Kupfer (30 % DV), Vitamin A (26 % DV), Iodin (21 % DV) und Mangan (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Galettes bretonnes?

100 g enthalten 803 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. November 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galettes bretonnes

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Maison Guella

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Galettes bretonnes enthält 287 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 493 kcal pro 100 g über 135 Produkte liegt.

100 g liefern 48 % des Tageswerts für Chlorid, 30 % des Tageswerts für Kupfer und 26 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

287kcal pro 100 g

9,7 gProtein

61,7 gKohlenhydrate

21 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	287 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	12,8 g	64 %
Cholesterin L	117 mg	39 %
Natrium L	803 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	61,7 g	22 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	24,4 g
Zugesetzter Zucker L	23,5 g	47 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	236 µg	26 %
Vitamin C L	0,059 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,31 µg	2 %
Vitamin E L	0,91 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,84 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,53 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,069 mg	4 %
Folat (B9) L	5,7 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,23 µg	10 %
Calcium L	32,4 mg	2 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	20,9 mg	5 %
Phosphor L	106 mg	8 %
Kalium L	131 mg	3 %
Zink L	0,65 mg	6 %
Kupfer L	0,27 mg	30 %
Mangan L	0,46 mg	20 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Iodin L	31,2 µg	21 %
Chlorid L	1.095 mg	48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
Ballaststoffe2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
Zucker24,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,7 g)
Fett21 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 21,2 g)
Gesättigte Fettsäuren12,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 14 g)
Natrium803 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 354 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser22,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,7 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,009 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,016 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,1 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,48 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	58,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	22,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Maison Guella
Barcode: 3501100000121
Menge: 300 g
Kategorie: Galettenkekse der Bretagne
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine, sucre, beurre salé frais 24%, œufs entier, poudre à lever, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Butter Ei Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Stade Rennais Football Club Les Galettes de Belle Isle	282	8,4 g	42,1 g	30,9 g
Veritables galettes bretonnes pur beurre Les Galettes de Belle Isle	282	8,4 g	42,1 g	30,9 g
12 Crêpes Bretonnes Even	360	11 g	62 g	7,2 g
galettes bretonnes Joubard	367	6,8 g	61,3 g	9,6 g
Galettes bretonnes Ets Le Goff	400	0 g	100 g	0 g
Super Galettes Bretonnes - Pur Beurre Pâtisseries Gourmandes	404	5,6 g	59,4 g	15,3 g
Les galettes bretonnes Nous anti-gaspi	422	6,1 g	60 g	17 g
Galettes Bretonnes au Beurre et aux Œufs Frais Carrefour Discount	428	4,8 g	60,5 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3501100000121. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. November 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.