Galette de soja aux épinards & mozzarella
Emballeret produkt Drikkevarer Thiriet
Galette de soja aux épinards & mozzarella indeholder 174 kcal pr. 100 g.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra protein og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 195 kcal pr. 100 g på tværs af 53 produkter.
100 g giver 24 % af referenceindtaget for mangan, 19 % af referenceindtaget for kobber og 18 % af referenceindtaget for Vitamin E.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 174 kcal | |
| Fedt i alt L | 10 g | 13 % |
| Mættet fedt L | 2,5 g | 13 % |
| Kolesterol L | 10,3 mg | 3 % |
| Natrium L | 268 mg | 12 % |
| Kulhydrat i alt L | 5,2 g | 2 % |
| Kostfibre L | 2,2 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,9 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14 g | 28 % |
| Vitamin A L | 19,1 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 8,9 mg | 10 % |
| Vitamin D L | 0,072 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 2,8 mg | 18 % |
| Thiamin (B1) L | 0,039 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,081 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,34 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 46,1 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0,26 µg | 11 % |
| Calcium L | 103 mg | 8 % |
| Jern L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnesium L | 34,8 mg | 8 % |
| Phosphor L | 107 mg | 9 % |
| Kalium L | 303 mg | 6 % |
| Zink L | 0,95 mg | 9 % |
| Kobber L | 0,17 mg | 19 % |
| Mangan L | 0,55 mg | 24 % |
| Selen L | 2,6 µg | 5 % |
| Jod L | 14,2 µg | 9 % |
| Chlorid L | 407 mg | 18 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 34 %
- Kulhydrat 12 %
- Fedt 54 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14 gunder medianen for drikkevarer (median 16 g)
- Kostfibre2,2 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
- Sukkerarter1,9 gunder medianen for drikkevarer (median 2,6 g)
- Fedt10 gover medianen for drikkevarer (median 8,9 g)
- Mættet fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 1 g)
- Natrium268 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand66,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,6 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,6 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0,5 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,097 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 2,5 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1.162 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 66,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Thiriet
- Stregkode
- 3292590837471
- Portion på emballagen
- 100
- Kategori
- Sojabønner
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Eau, épinard (origine France) 20%, protéine de soja (soja) sans OGM (origine France) 18%, mozzarella 10% (mozzarella (lait) (origine France), anti-agglomérant : amidon de pomme de terre), oignon (origine France) 8,6%, huile de tournesol oléique, épaississant : méthylcellulose, sel, ail déshydraté (origine France) 0,2%, cumin. Présence éventuelle de céleri, œuf, poisson et gluten.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: LøgSolsikkeolieSaltHvidløgÆg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Palets de soja aux olives vertes et noires Monoprix | 175 | 15 g | 1,8 g | 11 g |
| Le gourmand steak végétal Garden Gourmet | 173 | 20 g | 10,4 g | 4,8 g |
| Steak de soja nature Sojasun | 177 | 17 g | 4,5 g | 9 g |
| Steak de Soja Petits Légumes Sojasun | 178 | 16,5 g | 7 g | 8,2 g |
| Steak De Soja Aux Petits Légumes Sojasun | 169 | 16 g | 4,5 g | 8,5 g |
| Soy Burger provençale Sojasun | 180 | 17 g | 12 g | 7 g |
| Galette soja & blé indienne Sojasun | 181 | 16 g | 11 g | 7,2 g |
| Steaks de Soja Tomate / Basilic Sojasun | 167 | 16 g | 4 g | 8,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3292590837471. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.