Hvor mange kalorier er der i Galette de riz au sésame?

100 g Galette de riz au sésame har 383 kcal.

Hvor meget protein er der i Galette de riz au sésame?

Galette de riz au sésame indeholder 8,6 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 7,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Galette de riz au sésame?

Galette de riz au sésame har 78 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Galette de riz au sésame?

Galette de riz au sésame indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Galette de riz au sésame?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (5.010.909 % DV), jod (1.733.333 % DV), Thiamin (B1) (684.667 % DV), Folat (B9) (252.200 % DV) og Riboflavin (B2) (200.000 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Galette de riz au sésame?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Galette de riz au sésame

Emballeret produkt Sweets og Desserter Markal

Galette de riz au sésame indeholder 383 kcal pr. 100 g.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (388 kcal pr. 100 g).

100 g giver 5.010.909 % af referenceindtaget for selen, 1.733.333 % af referenceindtaget for jod og 684.667 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

383kcal pr. 100 g

8,6 gprotein

78 gkulhydrat

3,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	383 kcal
Fedt i alt L	3,3 g	4 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	78 g	28 %
Kostfibre L	3,5 g	13 %
Sukkerarter i alt L	0,6 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,6 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,082 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	8.216 mg	684.667 %
Riboflavin (B2) L	2.600 mg	200.000 %
Niacin (B3) L	4.701 mg	29.380 %
Pantothensyre (B5) L	5.200 mg	104.000 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	1.008.800 µg	252.200 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	42,7 mg	3 %
Jern L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	34,3 mg	8 %
Phosphor L	123 mg	10 %
Kalium L	125 mg	3 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Kobber L	0,2 mg	23 %
Mangan L	0,99 mg	43 %
Selen L	2.756.000 µg	5.010.909 %
Jod L	2.600.000 µg	1.733.333 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 83 %
Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,6 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,8 g)
Kostfibre3,5 gover medianen for sweets og desserter (median 3 g)
Sukkerarter0,6 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,2 g)
Fedt3,3 gover medianen for sweets og desserter (median 3,2 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 100 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	77 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5.200.000 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Markal
Stregkode: 3329480131040
Mængde: 100 g
Kategori: Riskiks
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Riz complet (98,96%), sésame (1,04%).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mini galettes de riz et sarrasin Monoprix	383	9,1 g	79 g	2,6 g
Riisikakku Merisuola Rainbow	383	7,3 g	80 g	3 g
Mini galettes de riz et graines de chia U	383	8,5 g	77 g	3,6 g
Gallette di Mais e Riso Britti	383	8,4 g	84 g	1,2 g
Mini-Bio-Reiswaffeln - Apfel Gut Bio	383	6,3 g	86 g	0,8 g
Reiswaffeln REWE	383	8,6 g	78 g	3,3 g
Ris kakor saltade Coop	383	7,3 g	80 g	3 g
rice cakes sea salt Spar	383	7,6 g	79 g	3,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3329480131040. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.