Hvor mange kalorier er der i Frokost Egg?

100 g Frokost Egg har 149 kcal. Serving, 68 g (68 g): ca. 101 kcal.

Indeholder Frokost Egg meget protein?

Frokost Egg indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,8 g i serving, 68 g (68 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 12,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frokost Egg?

Frokost Egg har 0,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Frokost Egg?

Frokost Egg indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frokost Egg?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (64 % DV), Riboflavin (B2) (37 % DV), Pantothensyre (B5) (33 % DV), Vitamin A (21 % DV) og phosphor (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frokost Egg?

100 g indeholder 157 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Frokost Egg

Emballeret produkt Mælk og æg Prior

Frokost Egg indeholder 149 kcal pr. 100 g. Serving, 68 g (68 g) giver ca. 101 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra protein og 0,8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (140 kcal pr. 100 g).

100 g giver 64 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 37 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 33 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

149kcal pr. 100 g

13 gprotein

0,3 gkulhydrat

11 gfedt

101kcal i serving, 68 g (68 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	149 kcal
Fedt i alt L	11 g	14 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Kolesterol L	422 mg	141 %
Natrium L	157 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	0,3 g	0,1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	193 µg	21 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	2 µg	10 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,058 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,48 mg	37 %
Niacin (B3) L	0,067 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	1,7 mg	33 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	36 µg	9 %
Vitamin B12 L	1,5 µg	64 %
Calcium L	81,4 mg	6 %
Jern L	2 mg	11 %
Magnesium L	11,7 mg	3 %
Phosphor L	216 mg	17 %
Kalium L	142 mg	3 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,058 mg	6 %
Mangan L	0,029 mg	1 %
Selen L	1,4 µg	2 %
Jod L	22,2 µg	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 34 %
Kulhydrat 0,8 %
Fedt 65 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 12,2 g)
Sukkerarter0,3 gover medianen for mælk og æg (median 0 g)
Fedt11 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 9,5 g)
Natrium157 mgover medianen for mælk og æg (median 140 mg)
Protein pr. 100 kcal8,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand80,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	4 g
Polyumættet fedt L	2,1 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,095 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,065 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	1,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	80,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Prior
Stregkode: 7039610013837
Mængde: 73 g
Portion på emballagen: 68 g
Kategori: Æg
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Egg fra frittgående høner.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Huevos Edtra Blanco Lider	149	12 g	2,8 g	9,8 g
Egg Frittgående M Toten Toten egg	149	13 g	0,3 g	10,6 g
Huevos grande color La granja gallinas libres	149	12 g	0,27 g	9,8 g
Egg Frittgående Norgården	149	13 g	0,3 g	11 g
huevo de gallinas libres cuisine & co	149	12 g	2,8 g	9,8 g
Solegg Prior	149	13 g	0,3 g	11 g
Egg Økologisk Eventyrsmak	149	13 g	0,3 g	10,6 g
Huevos de gallinas camperas Hacendado	149	12,5 g	0,5 g	11,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7039610013837. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.