Hvor mange kalorier er der i Egg Frittgående?

100 g Egg Frittgående har 149 kcal. Serving, 54 g (54 g): ca. 80 kcal.

Indeholder Egg Frittgående meget protein?

Egg Frittgående indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 54 g (54 g). Ca. 34 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 12,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Egg Frittgående?

Egg Frittgående har 0,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Egg Frittgående?

Egg Frittgående indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Egg Frittgående?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (54 % DV), selen (40 % DV), jod (34 % DV), Vitamin E (34 % DV) og Pantothensyre (B5) (31 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Egg Frittgående?

100 g indeholder 160 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Egg Frittgående

Emballeret produkt Mælk og æg Norgården

Egg Frittgående indeholder 149 kcal pr. 100 g. Serving, 54 g (54 g) giver ca. 80 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra protein og 0,8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (140 kcal pr. 100 g).

100 g giver 54 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 40 % af referenceindtaget for selen og 34 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

149kcal pr. 100 g

13 gprotein

0,3 gkulhydrat

11 gfedt

80kcal i serving, 54 g (54 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	149 kcal
Fedt i alt L	11 g	14 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Kolesterol L	398 mg	133 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	0,3 g	0,1 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	182 µg	20 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	2,5 µg	13 %
Vitamin E L	5,1 mg	34 %
Thiamin (B1) L	0,055 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,4 mg	31 %
Niacin (B3) L	0,063 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	1,6 mg	31 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	34 µg	9 %
Vitamin B12 L	1,3 µg	54 %
Calcium L	76,8 mg	6 %
Jern L	1,9 mg	10 %
Magnesium L	11 mg	3 %
Phosphor L	204 mg	16 %
Kalium L	134 mg	3 %
Zink L	1 mg	9 %
Kobber L	0,055 mg	6 %
Mangan L	0,027 mg	1 %
Selen L	22 µg	40 %
Jod L	51 µg	34 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 34 %
Kulhydrat 0,8 %
Fedt 65 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein13 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 12,2 g)
Sukkerarter0,3 gover medianen for mælk og æg (median 0 g)
Fedt11 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 9,5 g)
Natrium160 mgi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 140 mg)
Protein pr. 100 kcal8,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand76,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	76,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Norgården
Stregkode: 7039610012762
Portion på emballagen: 54 g
Kategori: Æg
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Egg

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Æg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Huevos Edtra Blanco Lider	149	12 g	2,8 g	9,8 g
Egg Frittgående M Toten Toten egg	149	13 g	0,3 g	10,6 g
Huevos grande color La granja gallinas libres	149	12 g	0,27 g	9,8 g
Frokost Egg Prior	149	13 g	0,3 g	11 g
huevo de gallinas libres cuisine & co	149	12 g	2,8 g	9,8 g
Solegg Prior	149	13 g	0,3 g	11 g
Egg Økologisk Eventyrsmak	149	13 g	0,3 g	10,6 g
Huevos de gallinas camperas Hacendado	149	12,5 g	0,5 g	11,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7039610012762. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.