Hvor mange kalorier er der i Frites Rustiques?

100 g Frites Rustiques har 152 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 152 kcal.

Hvor meget protein er der i Frites Rustiques?

Frites Rustiques indeholder 2,2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,2 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 2,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frites Rustiques?

Frites Rustiques har 24 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 24 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Frites Rustiques?

Frites Rustiques indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frites Rustiques?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (18 % DV), Vitamin B6 (18 % DV) og Pantothensyre (B5) (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frites Rustiques?

100 g indeholder 212 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 22. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Frites Rustiques

Emballeret produkt Grøntsager Harvest Basket

Frites Rustiques indeholder 152 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 152 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (149 kcal pr. 100 g).

100 g giver 18 % af referenceindtaget for Vitamin E, 18 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 10 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

152kcal pr. 100 g

2,2 gprotein

24 gkulhydrat

4,7 gfedt

152kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	152 kcal
Fedt i alt L	4,7 g	6 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	212 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	24 g	9 %
Kostfibre L	2,2 g	8 %
Sukkerarter i alt L	24 g
Tilsat sukker L	0,082 g	0,2 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0,009 µg	0 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,076 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	10 %
Pantothensyre (B5) L	0,52 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	27,9 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,6 mg	0,4 %
Jern L	0,27 mg	1 %
Magnesium L	17,5 mg	4 %
Phosphor L	40,7 mg	3 %
Kalium L	325 mg	7 %
Zink L	0,17 mg	2 %
Kobber L	0,073 mg	8 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Jod L	7,8 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 6 %
Kulhydrat 65 %
Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,5 g)
Kostfibre2,2 gunder medianen for grøntsager (median 2,5 g)
Sukkerarter24 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,5 g)
Fedt4,7 gover medianen for grøntsager (median 4,5 g)
Natrium212 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 56 mg)
Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand69,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	18,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	69,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Harvest Basket
Stregkode: 4335619105232
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Pommes frites, frosset
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

88,2% pommes de terre, 4,7% huile de tournesol, amidon modifié de pomme de terre, farine de riz, amidon de pomme de terre, sel, dextrine, carbonates de sodium, phosphates de sodium; gomme xanthane; dextrose, extrait d'épices, curcumine.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kartoffel Solsikkeolie Ris Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pommes allumettes Picard	152	2,3 g	23,5 g	4,9 g
Super long fries Aviko	152	2,4 g	24,3 g	4,5 g
Beer Batter Steak Cut McCain	152	2,6 g	20,6 g	6 g
Pommes Frites Migros	152	2,9 g	22 g	5,1 g
Crispy dippers Edeka	152	2,4 g	25 g	4,3 g
Organic Farm Fries Oakland	153	2,4 g	22,4 g	4,7 g
Superfries McCain	153	1,2 g	20 g	8,2 g
Sweet potato fries Edeka	153	2,3 g	17 g	7,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4335619105232. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.