Flakes & Pops
Emballeret produkt Drikkevarer Migros Bio
Flakes & Pops indeholder 360 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 360 kcal.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (371 kcal pr. 100 g).
100 g giver 140 % af referenceindtaget for mangan, 57 % af referenceindtaget for kobber og 34 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 360 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,8 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 0,8 g | 4 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 65 g | 24 % |
| Kostfibre L | 6,8 g | 24 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,97 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,22 mg | 18 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,087 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 3,6 mg | 22 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,61 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 40,9 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 36,1 mg | 3 % |
| Jern L | 4,2 mg | 23 % |
| Magnesium L | 142 mg | 34 % |
| Phosphor L | 409 mg | 33 % |
| Kalium L | 385 mg | 8 % |
| Zink L | 3,2 mg | 29 % |
| Kobber L | 0,51 mg | 57 % |
| Mangan L | 3,2 mg | 140 % |
| Selen L | 7,7 µg | 14 % |
| Jod L | 0 µg | 0 % |
| Chlorid L | 21 mg | 0,9 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 15 %
- Kulhydrat 75 %
- Fedt 10 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 11 g)
- Kostfibre6,8 gunder medianen for drikkevarer (median 8,5 g)
- Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4,9 g)
- Fedt3,8 gunder medianen for drikkevarer (median 4,5 g)
- Mættet fedt0,8 gover medianen for drikkevarer (median 0,65 g)
- Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 9 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand9,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 51,3 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3,3 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 9,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Migros Bio
- Stregkode
- 7613312488430
- Portion på emballagen
- 1 portion (100 g)
- Kategori
- Flager
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Dinkelflocken geröstet* 50%, Hafer gepufft* 30%, Quinoa gepufft*, Reis gepufft*, Emulgator: Sonnenblumenlecithin*. Kann enthalten: Weizen. *aus biologischer Landwirtschaft Mélange de céréales, bio Ingrédients: flocons d'épeautre grillés⭑ 50%, avoine soufflée* 30%, quinoa soufflé*, riz soufflé*, émulsifiant: lécithine de tournesol*. Peut contenir: blé. * de l'agriculture biologique Miscela di cereali, bio Ingredienti: fiocchi di spelta tostati* 50%, avena soffiata* 30%, quinoa soffiata*, riso soffiato*, emulsionante: lecitina di girasole*. può contenere: frumento. *da agricoltura biologica Os
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Braunhirseflocken Spielberger Mühle | 364 | 10,6 g | 68,8 g | 3,9 g |
| Instant oats Nätoo | 364 | 11,7 g | 56 g | 8,2 g |
| Hirseflocken zart flockig Schapfen Mühle | 356 | 11 g | 67 g | 4 g |
| Soja Flocken dmBio | 365 | 41 g | 3 g | 21 g |
| Porridge Frucht enerBIO | 355 | 11 g | 59 g | 5,9 g |
| Instant oatmeal cacahuete Body Genius | 355 | 18 g | 54 g | 5,2 g |
| Spielberger Mühle Spielberger Mühle | 353 | 14,2 g | 64 g | 2,6 g |
| Instabt oatmeal Quaker | 353 | 11,8 g | 70,6 g | 5,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7613312488430. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.