Flakes & Pops
Producto envasado Bebidas Migros Bio
Flakes & Pops contiene 360 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) aporta unas 360 kcal.
Alrededor del 75% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 10% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (371 kcal por 100 g).
100 g aportan el 140% del valor diario de manganese, el 57% del valor diario de copper y el 34% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 360 kcal | |
| Grasas totales L | 3,8 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0,8 g | 4% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 4 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 65 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 6,8 g | 24% |
| Azúcares totales L | 0,5 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 13 g | 26% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,97 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0,22 mg | 18% |
| Riboflavin (B2) L | 0,087 mg | 7% |
| Niacin (B3) L | 3,6 mg | 22% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,61 mg | 12% |
| Vitamina B6 L | 0,21 mg | 12% |
| Folate (B9) L | 40,9 µg | 10% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 36,1 mg | 3% |
| Iron L | 4,2 mg | 23% |
| Magnesio L | 142 mg | 34% |
| Fósforo L | 409 mg | 33% |
| Potasio L | 385 mg | 8% |
| Zinc L | 3,2 mg | 29% |
| Copper L | 0,51 mg | 57% |
| Manganese L | 3,2 mg | 140% |
| Selenio L | 7,7 µg | 14% |
| Iodine L | 0 µg | 0% |
| Chloride L | 21 mg | 0,9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 75%
- Grasas 10%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas13 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 11 g)
- Fibra6,8 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 8,5 g)
- Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 4,9 g)
- Grasas3,8 gpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 4,5 g)
- Grasas saturadas0,8 gpor encima de la mediana de bebidas (mediana 0,65 g)
- Sodio4 mgen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 9 mg)
- Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua9,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 51,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 9,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Migros Bio
- Código de barras
- 7613312488430
- Ración de la etiqueta
- 1 portion (100 g)
- Categoría
- Flakes
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Dinkelflocken geröstet* 50%, Hafer gepufft* 30%, Quinoa gepufft*, Reis gepufft*, Emulgator: Sonnenblumenlecithin*. Kann enthalten: Weizen. *aus biologischer Landwirtschaft Mélange de céréales, bio Ingrédients: flocons d'épeautre grillés⭑ 50%, avoine soufflée* 30%, quinoa soufflé*, riz soufflé*, émulsifiant: lécithine de tournesol*. Peut contenir: blé. * de l'agriculture biologique Miscela di cereali, bio Ingredienti: fiocchi di spelta tostati* 50%, avena soffiata* 30%, quinoa soffiata*, riso soffiato*, emulsionante: lecitina di girasole*. può contenere: frumento. *da agricoltura biologica Os
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7613312488430. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de abril de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.