Filets de sardines
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Carrefour
Filets de sardines indeholder 205 kcal pr. 100 g.
Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (191 kcal pr. 100 g).
100 g giver 287 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 80 % af referenceindtaget for selen og 56 % af referenceindtaget for Vitamin D.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 205 kcal | |
| Fedt i alt L | 13 g | 17 % |
| Mættet fedt L | 3,3 g | 17 % |
| Kolesterol L | 63,1 mg | 21 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 22 g | 44 % |
| Vitamin A L | 22,4 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 2 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 11,2 µg | 56 % |
| Vitamin E L | 4,5 mg | 30 % |
| Thiamin (B1) L | 0,03 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,18 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 6 mg | 38 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,65 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,38 mg | 22 % |
| Folat (B9) L | 2,5 µg | 0,6 % |
| Vitamin B12 L | 6,9 µg | 287 % |
| Calcium L | 46,1 mg | 4 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 28,8 mg | 7 % |
| Phosphor L | 229 mg | 18 % |
| Kalium L | 467 mg | 10 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kobber L | 0,33 mg | 37 % |
| Mangan L | 0,27 mg | 12 % |
| Selen L | 44,1 µg | 80 % |
| Jod L | 32,6 µg | 22 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 43 %
- Fedt 57 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,011 g)
- Fedt13 gover medianen for fisk og skaldyr (median 11,5 g)
- Mættet fedt3,3 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,8 g)
- Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 364 mg)
- Protein pr. 100 kcal10,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand51,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 39,9 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 51,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Carrefour
- Stregkode
- 3560071357894
- Mængde
- 100 g
- Kategori
- Sardinfileter
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Filets de _sardines_ (Sardina pilchardus), huile d'olive vierge extra 19%, sel. Zone de pêche : océan Atlantique Centre-Est.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: OlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Filets de sardines Connétable | 205 | 22 g | 0 g | 13 g |
| Sardinenfilets mit Olivenöl Phare d'Eckmühl | 205 | 22 g | 0 g | 13 g |
| Filets de sardines Doris | 205 | 22 g | 0,5 g | 13 g |
| Filets de sardines sans arêtes Saupiquet | 208 | 25 g | 0,5 g | 12 g |
| Filets de sardines La Pointe de Penmarc'h | 209 | 23 g | 0 g | 13 g |
| Filets de Sardines Cactus | 200 | 23 g | 0 g | 12 g |
| Les filets de sardines 5 baies Franprix | 211 | 22 g | 1,6 g | 13 g |
| Filets de sardines marinés au cidre Conserverie Courtin | 199 | 16,5 g | 2 g | 13,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3560071357894. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.