Hvor mange kalorier er der i Filetes de Cavala em azeite bio?

100 g Filetes de Cavala em azeite bio har 178 kcal.

Indeholder Filetes de Cavala em azeite bio meget protein?

Filetes de Cavala em azeite bio indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 56 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fedtstoffer og olier hører det til den øverste fjerdedel (median 22 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filetes de Cavala em azeite bio?

Filetes de Cavala em azeite bio har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filetes de Cavala em azeite bio?

Filetes de Cavala em azeite bio indeholder 8,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Filetes de Cavala em azeite bio?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (41 % DV), Vitamin B6 (23 % DV), jod (14 % DV) og phosphor (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Filetes de Cavala em azeite bio?

100 g indeholder 640 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Filetes de Cavala em azeite bio

Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Manná

Filetes de Cavala em azeite bio indeholder 178 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra protein, og 44 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 238 kcal pr. 100 g på tværs af 44 produkter.

100 g giver 41 % af referenceindtaget for Vitamin E, 23 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 14 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

178kcal pr. 100 g

25 gprotein

0 gkulhydrat

8,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	178 kcal
Fedt i alt L	8,7 g	11 %
Mættet fedt L	1,5 g	8 %
Kolesterol L	37,3 mg	12 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	25 g	50 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,031 µg	0,2 %
Vitamin E L	6,2 mg	41 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensyre (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,4 mg	23 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	3,8 mg	0,3 %
Jern L	0,37 mg	2 %
Magnesium L	21,3 mg	5 %
Phosphor L	143 mg	11 %
Kalium L	255 mg	5 %
Zink L	0,46 mg	4 %
Kobber L	0,078 mg	9 %
Mangan L	0,077 mg	3 %
Selen L	2,4 µg	4 %
Jod L	21 µg	14 %
Chlorid L	61,5 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 56 %
Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein25 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 22 g)
Fedt8,7 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 18 g)
Mættet fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 3,4 g)
Natrium640 mgi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 397 mg)
Protein pr. 100 kcal14 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand49,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	50,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	49,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Manná
Stregkode: 5601721019644
Mængde: 120 g
Kategori: Makrel filet i olivenolie
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cavala (75%), Azeite Biológico (24%), Sal.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filetes de Cavala em azeite Conserveira do Sul	178	25 g	0 g	8,7 g
Filetes de Cavala em Azeite Virgem Extra Bom Petisco	179	27 g	0 g	7,8 g
Maquereau à l'huile Crai	179	27 g	0,3 g	7,7 g
Filetti di sgombro occhione NIXE	177	27,6 g	0 g	7,4 g
Filetti di sgombro all olio di oliva Baia Blu	171	25,1 g	0 g	7,8 g
Le vrai maquereau à l'huile d'olive FERRIGNO	169	26,7 g	0 g	6,9 g
Wild Smoked Mackerel Wild Planet	169	11,4 g	0 g	27,2 g
Filetes de Cavala em Azeite Continente	189	26 g	0,5 g	9,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5601721019644. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.