Hvor mange kalorier er der i Filetes de Caballa en Tomate?

100 g Filetes de Caballa en Tomate har 191 kcal.

Hvor meget protein er der i Filetes de Caballa en Tomate?

Filetes de Caballa en Tomate indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filetes de Caballa en Tomate?

Filetes de Caballa en Tomate har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,23 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filetes de Caballa en Tomate?

Filetes de Caballa en Tomate indeholder 16 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Filetes de Caballa en Tomate?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (117 % DV), Vitamin B6 (20 % DV) og Vitamin E (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Filetes de Caballa en Tomate?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Filetes de Caballa en Tomate

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Pesasur

Filetes de Caballa en Tomate indeholder 191 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra fedt, og 20 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (206 kcal pr. 100 g).

100 g giver 117 % af referenceindtaget for jod, 20 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 19 % af referenceindtaget for Vitamin E.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

191kcal pr. 100 g

9,7 gprotein

2 gkulhydrat

16 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	191 kcal
Fedt i alt L	16 g	21 %
Mættet fedt L	4,5 g	23 %
Kolesterol L	31,1 mg	10 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	2 g	0,7 %
Kostfibre L	0,23 g	0,8 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3 mg	3 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	2,9 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,007 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,8 %
Pantothensyre (B5) L	0,039 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	20 %
Folat (B9) L	4,3 µg	1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,9 mg	0,5 %
Jern L	0,35 mg	2 %
Magnesium L	19,9 mg	5 %
Phosphor L	125 mg	10 %
Kalium L	262 mg	6 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kobber L	0,083 mg	9 %
Mangan L	0,087 mg	4 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Jod L	175 µg	117 %
Chlorid L	51,3 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 20 %
Kulhydrat 4 %
Fedt 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,7 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 18 g)
Kostfibre0,23 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
Sukkerarter2 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
Fedt16 gover medianen for fisk og skaldyr (median 14 g)
Mættet fedt4,5 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 3,1 g)
Natrium560 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 365 mg)
Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand59,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	104 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	59,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Pesasur
Stregkode: 8411317300400
Mængde: 120 g
Kategori: Tinned Mackerels
Emballage: canned
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

caballa, tomate, aceite de oliva, sal.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Olivenolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filets de MAQUEREAUX BLANCS À LA TOMATE ET AU BASILIC Carrefour	191	15 g	3,3 g	13 g
Filetes de caballa Alipende	191	24,1 g	0 g	10,5 g
Cavalinhas em Azeite Virgem Extra Biológico com Piri-Piri Biológico Bela	191	28 g	0 g	9 g
Filetes de Caballa del sur Carrefour	191	24 g	0 g	11 g
Cavalinha em Óleo Vegetal Lapa	191	27,7 g	0 g	8,9 g
Filets de maquereaux façon Diablesse La belle-iloise	192	12,9 g	0,5 g	15,1 g
Scottish mackerel fillets Asda	192	14 g	3,4 g	14 g
Makrelen Mix Almare	192	8,5 g	5,6 g	15,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8411317300400. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.