Filetes de Caballa de Andalucía
Emballeret produkt Fisk og skaldyr Pesasur
Filetes de Caballa de Andalucía indeholder 197 kcal pr. 100 g.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 50 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fisk og skaldyr på FoodFactly (206 kcal pr. 100 g).
100 g giver 64 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 35 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 20 % af referenceindtaget for Vitamin D.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 197 kcal | |
| Fedt i alt L | 11 g | 14 % |
| Mættet fedt L | 1,8 g | 9 % |
| Kolesterol L | 55,9 mg | 19 % |
| Natrium L | 480 mg | 21 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 25 g | 50 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 3,9 µg | 20 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,097 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacin (B3) L | 10,3 mg | 64 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,6 mg | 35 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 5,5 mg | 0,4 % |
| Jern L | 0,54 mg | 3 % |
| Magnesium L | 31,9 mg | 8 % |
| Phosphor L | 214 mg | 17 % |
| Kalium L | 382 mg | 8 % |
| Zink L | 0,67 mg | 6 % |
| Kobber L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,11 mg | 5 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 0 µg | 0 % |
| Chlorid L | 92,2 mg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 50 %
- Fedt 50 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein25 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 18 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
- Fedt11 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 14 g)
- Mættet fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 3,1 g)
- Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 365 mg)
- Protein pr. 100 kcal12,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand74,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 4,4 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 1 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 1,8 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,13 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,15 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 74,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Pesasur
- Stregkode
- 8411317300332
- Mængde
- 195 g
- Kategori
- Tinned Mackerels
- Emballage
- Glass
- Nutri-Score
- B som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Caballa (Pescado), Aceite de Oliva virgen extra ecológico, sal.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: OlivenolieSalt
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Filets de MAQUEREAUX BLANCS À L'ÉCHALOTE Carrefour | 197 | 15 g | 1,5 g | 14 g |
| Filets de maquereaux tomates aux herbes bio Mouettes d'arvor | 197 | 11 g | 3,5 g | 15 g |
| PESASUR Filetes de caballa al grill Pesasur | 197 | 25 g | 0 g | 11 g |
| Filetti di sgombro all'olio di oliva Callipo | 197 | 25 g | 0 g | 11 g |
| Filets de Maquereaux à l'Indienne Saupiquet | 197 | 11 g | 2,2 g | 16 g |
| Filetes de caballa en aceite de oliva virgen extra Como Como | 197 | 25 g | 0 g | 11 g |
| Filets de maquereau Casa Ramon | 197 | 25,2 g | 0,1 g | 10,7 g |
| Filetes de caballa del sur Nixe | 197 | 24,5 g | 0,2 g | 10,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8411317300332. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.