Filet de Colin d'Alaska
Emballeret produkt Brød og bagværk Carrefour
Filet de Colin d'Alaska indeholder 166 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 200 g (200 g) giver ca. 332 kcal.
Omkring 36 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra protein og 32 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 10.039 produkter.
100 g giver 333.333 % af referenceindtaget for Vitamin A, 72 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 44 % af referenceindtaget for jod.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 166 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,6 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 0,6 g | 3 % |
| Kolesterol L | 36,3 mg | 12 % |
| Natrium L | 292 mg | 13 % |
| Kulhydrat i alt L | 13 g | 5 % |
| Kostfibre L | 0,9 g | 3 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0,24 g | 0,5 % |
| Protein L | 13 g | 26 % |
| Vitamin A L | 3.000.000 µg | 333.333 % |
| C-vitamin L | 0,085 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,84 µg | 4 % |
| Vitamin E L | 0,36 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,081 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,053 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,83 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,11 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 5,1 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 1,7 µg | 72 % |
| Calcium L | 13,3 mg | 1 % |
| Jern L | 0,56 mg | 3 % |
| Magnesium L | 35,9 mg | 9 % |
| Phosphor L | 146 mg | 12 % |
| Kalium L | 253 mg | 5 % |
| Zink L | 0,53 mg | 5 % |
| Kobber L | 0,063 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,27 mg | 12 % |
| Selen L | 13 µg | 24 % |
| Jod L | 66,6 µg | 44 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 32 %
- Kulhydrat 32 %
- Fedt 36 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein13 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
- Kostfibre0,9 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
- Sukkerarter0,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
- Fedt6,6 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
- Mættet fedt0,6 gover medianen for brød og bagværk (median 0,46 g)
- Natrium292 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 464 mg)
- Protein pr. 100 kcal7,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand68,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 8,4 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 1,6 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 68,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Filet de colin d'Alaska 75%, eau, huiles végétales (tournesol, colza), farine de blé, fécule de pomme de terre, amidon modifié de mais, sel, gluten de blé, sucre, lactose et protéines de lait, arômes, dextrose, poudre d'oeuf de poules élevées en plein air, persil déshydraté, colorants : caroténoïdes - extraits de paprika - curcumine, épaississants : E461-E412-E415, amidon modifié de tapioca, poudres à lever: E450i - E500ii.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SaltHvedemelRisRapsfrøolieSolsikkeolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Heritage Style Whole Grain Canyon Bakehouse | 166 | 3,3 g | 35,5 g | 1,4 g |
| French Toast Keto Bread Sliced Sola | 167 | 18,5 g | 40,7 g | 7,4 g |
| Light White Bread Country Kitchen | 167 | 9,5 g | 40,5 g | 1,2 g |
| Light Wheat Bread Country Kitchen | 167 | 9,5 g | 40,5 g | 1,2 g |
| Light Oatmeal Bread Country Kitchen | 167 | 9,5 g | 40,5 g | 1,2 g |
| Whole Rye Bread with whole rye kernels Mestemacher | 167 | 4,2 g | 36,1 g | 1,4 g |
| Tazah, bread sticks Tazah | 167 | 0 g | 53,3 g | 20 g |
| Natural three grain bread with whole rye kernels Mestemacher | 167 | 5,6 g | 33,3 g | 2,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5400101068612. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.