Hvor mange kalorier er der i Whole Rye Bread with whole rye kernels?

100 g Whole Rye Bread with whole rye kernels har 167 kcal. Serving, 1 slice, 72 g (72 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Whole Rye Bread with whole rye kernels?

Whole Rye Bread with whole rye kernels indeholder 4,2 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 slice, 72 g (72 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Whole Rye Bread with whole rye kernels?

Whole Rye Bread with whole rye kernels har 36,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Whole Rye Bread with whole rye kernels?

Whole Rye Bread with whole rye kernels indeholder 1,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Whole Rye Bread with whole rye kernels?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (21 % DV) og Riboflavin (B2) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Whole Rye Bread with whole rye kernels?

100 g indeholder 444 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 2. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Whole Rye Bread with whole rye kernels

Emballeret produkt Brød og bagværk Mestemacher

Whole Rye Bread with whole rye kernels indeholder 167 kcal pr. 100 g. Serving, 1 slice, 72 g (72 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 10.039 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for jern og 11 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

167kcal pr. 100 g

4,2 gprotein

36,1 gkulhydrat

1,4 gfedt

120kcal i serving, 1 slice, 72 g (72 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	167 kcal
Fedt i alt L	1,4 g	2 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	444 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	36,1 g	13 %
Kostfibre L	8,3 g	30 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	4,2 g	8 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Calcium L	56 mg	4 %
Jern L	3,8 mg	21 %
Kalium L	278 mg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 83 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein4,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
Kostfibre8,3 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,5 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
Fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,46 g)
Natrium444 mgunder medianen for brød og bagværk (median 464 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	417 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	250 kcal	167 kcal
Protein	5,6 g	4,2 g
Kulhydrat	56,9 g	36,1 g
Fedt	1,4 g	1,4 g
Kostfibre	11,1 g	8,3 g
Sukkerarter	2,8 g	0 g
Natrium	403 mg	444 mg

Produktdetaljer

Mærke: Mestemacher
Stregkode: 0084213000729
Portion på emballagen: 1 slice (72 g)
Kategori: Brød
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole kernel rye, water, wholemeal rye flour, salt, oat fiber, yeast.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Light White Bread Country Kitchen	167	9,5 g	40,5 g	1,2 g
Light Wheat Bread Country Kitchen	167	9,5 g	40,5 g	1,2 g
Light Oatmeal Bread Country Kitchen	167	9,5 g	40,5 g	1,2 g
Tazah, bread sticks Tazah	167	0 g	53,3 g	20 g
Natural three grain bread with whole rye kernels Mestemacher	167	5,6 g	33,3 g	2,8 g
French Toast Keto Bread Sliced Sola	167	18,5 g	40,7 g	7,4 g
Dosenbrot Vollkorn Mühlengold	168	5 g	33,3 g	1,6 g
Heritage Style Whole Grain Canyon Bakehouse	166	3,3 g	35,5 g	1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1864101. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. august 2019. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0084213000729. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. november 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.