Hvor mange kalorier er der i Fèves edamame?

100 g Fèves edamame har 133 kcal.

Indeholder Fèves edamame meget protein?

Fèves edamame indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer ligger det under medianen (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fèves edamame?

Fèves edamame har 4,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,5 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fèves edamame?

Fèves edamame indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fèves edamame?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (49 % DV), mangan (48 % DV), jern (43 % DV), Thiamin (B1) (35 % DV) og Riboflavin (B2) (33 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fèves edamame?

100 g indeholder 192 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. november 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fèves edamame

Emballeret produkt Drikkevarer d'aucy

Fèves edamame indeholder 133 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (137 kcal pr. 100 g).

100 g giver 49 % af referenceindtaget for kobber, 48 % af referenceindtaget for mangan og 43 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

133kcal pr. 100 g

11 gprotein

4,1 gkulhydrat

7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	133 kcal
Fedt i alt L	7 g	9 %
Mættet fedt L	1,1 g	6 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	192 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	4,1 g	1 %
Kostfibre L	4,5 g	16 %
Sukkerarter i alt L	1,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,41 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,42 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,42 mg	33 %
Niacin (B3) L	0,79 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,66 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	11 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	111 mg	9 %
Jern L	7,7 mg	43 %
Magnesium L	124 mg	29 %
Phosphor L	286 mg	23 %
Kalium L	849 mg	18 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kobber L	0,44 mg	49 %
Mangan L	1,1 mg	48 %
Selen L	0,25 µg	0,4 %
Jod L	8,9 µg	6 %
Chlorid L	292 mg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 36 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gunder medianen for drikkevarer (median 12 g)
Kostfibre4,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 6,4 g)
Sukkerarter1,5 gunder medianen for drikkevarer (median 2,5 g)
Fedt7 gover medianen for drikkevarer (median 6,1 g)
Mættet fedt1,1 gover medianen for drikkevarer (median 0,9 g)
Natrium192 mgunder medianen for drikkevarer (median 280 mg)
Protein pr. 100 kcal8,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand52,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,2 g
Polyumættet fedt L	5,3 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	6 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,63 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	4,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	52,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: d'aucy
Stregkode: 3017800511091
Mængde: 2 x 130 g
Kategori: Edamame
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Fèves de soja Edamame, eau, acidifiant acide citrique, sel

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Edamame 7-11	133	10 g	13,3 g	3,3 g
Sojabonenkerne REWE to go	134	14 g	5,1 g	6 g
Edamame REWE Bio	134	11 g	5 g	6,4 g
Edamame Edeka	134	10,7 g	6,5 g	6,1 g
Edamame Eismann	132	12 g	5,6 g	6,1 g
Muki Edamame Two Spice AG	131	11,7 g	8,7 g	6 g
Edamame (with Salt Sachet) Zenbu	131	9,8 g	9,3 g	6 g
Edamame Beans Sainsbury's	131	11,8 g	2,8 g	6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3017800511091. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. november 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.